O planejamento de atividades físicas contextualizadas para ...

Alternativa correta: D

Vamos entender por que essa é a alternativa correta e analisar as demais opções.

A questão aborda o planejamento de atividades físicas contextualizadas para crianças com sobrepeso e obesidade no ambiente escolar. Esse é um tema que envolve não apenas conhecimentos sobre exercício físico, mas também sobre pedagogia, saúde infantil e inclusão.

Justificativa da Alternativa Correta (D):

A alternativa D sugere planejar atividades que integram exercícios de força, flexibilidade e capacidade aeróbica, adaptados à individualidade de cada criança, e incluir componentes educativos sobre nutrição e estilos de vida saudáveis. Essa abordagem é a mais completa e alinhada às recomendações mais recentes na literatura científica. Ela leva em consideração a individualidade biológica de cada criança, garantindo que as atividades sejam seguras e efetivas para diferentes níveis de condicionamento físico.

A inclusão de componentes educativos sobre nutrição e estilos de vida saudáveis é fundamental, pois aborda o problema de forma holística, incentivando mudanças de hábitos que podem ter um impacto duradouro na saúde das crianças. Além disso, a combinação de diferentes tipos de exercícios (força, flexibilidade e capacidade aeróbica) é essencial para um desenvolvimento físico equilibrado.

Análise das Alternativas Incorretas:

A: Focar exclusivamente em atividades de alta intensidade pode ser prejudicial e desmotivador para crianças com sobrepeso e obesidade. Atividades de alta intensidade aumentam o risco de lesões e podem não ser sustentáveis para esse grupo, causando estresse e desânimo.

B: Desenvolver um programa que alterna entre atividades de intensidade moderada e jogos lúdicos, priorizando o gasto calórico, é um bom ponto de partida, mas é insuficiente. A falta de atenção à individualidade e a ausência de componentes educativos sobre nutrição e estilos de vida saudáveis fazem dessa alternativa uma abordagem menos completa do que a alternativa D.

C: Implementar um programa baseado apenas em jogos coletivos promove socialização e evita estigmatização, o que é importante, mas não aborda de maneira eficaz a necessidade de atividades físicas diversificadas e a educação nutricional. Essa alternativa é limitada e não atende a todos os requerimentos de um programa abrangente.

E: Priorizar atividades aquáticas é uma boa estratégia para reduzir impactos nas articulações, mas restringir o programa a apenas uma modalidade não é ideal. Essa abordagem não é suficientemente diversificada e não inclui componentes educativos importantes para mudanças de hábito.

Portanto, a alternativa D é a mais adequada e completa, cumprindo todos os critérios desejáveis para um programa eficaz e seguro para crianças com sobrepeso e obesidade.