A prática da dança traz diversos benefícios para a saúde fí...

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Ano: 2024 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Tunápolis - SC Prova: AMEOSC - 2024 - Prefeitura de Tunápolis - SC - Instrutor de Danças Coreográficas |

Q3187962 Educação Física

A prática da dança traz diversos benefícios para a saúde física e mental dos praticantes, independentemente da idade ou nível de habilidade. Considerando os impactos da dança, qual das seguintes afirmações descreve corretamente os benefícios da dança como meio de promoção de bem-estar e autoestima?

A dança contribui para a saúde física, fortalecendo o sistema cardiovascular e melhorando a flexibilidade, ao mesmo tempo em que promove a saúde mental, aumentando a autoestima, a autoconfiança e proporcionando um meio eficaz de expressão emocional.

O impacto da dança na saúde mental é restrito à redução do estresse, sem benefícios significativos para a autoestima ou para a socialização.

A dança melhora apenas a saúde física, com pouco ou nenhum impacto na saúde mental e na autoestima dos praticantes.

A prática da dança é recomendada apenas para indivíduos com habilidades avançadas, pois seus benefícios são mínimos para iniciantes ou para aqueles com limitações físicas.

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