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Q2900444 Educação Física

Qual dos efeitos abaixo não é observado com a inatividade física?

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A alternativa correta é a C - Aumento do HDL.

Vamos entender por que essa é a alternativa correta e as outras estão incorretas, analisando os efeitos da inatividade física no corpo humano.

C - Aumento do HDL: O HDL (High-Density Lipoprotein) é conhecido como "colesterol bom" porque ajuda a remover o colesterol das artérias. A inatividade física geralmente está associada a uma diminuição dos níveis de HDL, não a um aumento. Portanto, essa alternativa é a correta porque não corresponde ao que é esperado com a inatividade física.

Agora, vejamos as alternativas incorretas:

A - Diminuição da sensibilidade à insulina: A inatividade física leva frequentemente à resistência à insulina, uma vez que os músculos menos ativos necessitam de menos glicose. Portanto, há uma diminuição na sensibilidade à insulina.

B - Aumento da gordura visceral: A falta de atividade física está diretamente ligada ao acúmulo de gordura visceral, que é a gordura armazenada na cavidade abdominal e está associada a várias condições de saúde adversas.

D - Aumento do LDL: O LDL (Low-Density Lipoprotein), conhecido como "colesterol ruim", tende a aumentar com a inatividade física, contribuindo para o risco de doenças cardiovasculares.

E - Diminuição da “endurance” cardiorrespiratória: A “endurance” cardiorrespiratória, ou resistência cardiorrespiratória, diminui significativamente quando não se pratica atividade física regularmente, afetando a capacidade do coração e dos pulmões de fornecer oxigênio durante atividades prolongadas.

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