Qual das seguintes atividades é mais adequada para promover ...

Vamos analisar a questão:

Alternativa Correta: E - Jogo de bingo recreativo.

Para entender esta questão, é importante considerar que a socialização e o bem-estar são componentes essenciais na vida dos idosos. Atividades que promovem interação social e são acessíveis a diferentes níveis de capacidade física são ideais para este grupo.

Justificativa da Alternativa Correta:

Jogo de bingo recreativo é uma ótima atividade para idosos porque:

• Socialização: Encoraja a interação entre os participantes, promovendo um ambiente de convivência e troca de experiências.
• Bem-estar: A atividade é relaxante e proporciona momentos de lazer, reduzindo o estresse e promovendo a saúde mental.
• Acessibilidade: Pode ser facilmente adaptada para pessoas com diferentes níveis de mobilidade e capacidade física.

Justificativa das Alternativas Incorretas:

Alternativa A - Maratona de corrida: Ainda que correr possa ser benéfico para a saúde física, uma maratona exige um nível elevado de condicionamento físico, que pode não ser adequado para muitos idosos. Além disso, maratonas são atividades mais solitárias e podem não promover a socialização da mesma forma que atividades em grupo.

Alternativa B - Competição de levantamento de peso: Esta atividade exige força muscular significativa e pode representar um risco de lesões para os idosos. Competir em levantamento de peso também não necessariamente promove a socialização, podendo ser mais centrada no desempenho individual.

Alternativa C - Aula de spinning de alta intensidade: Embora o spinning seja uma excelente forma de exercício cardiovascular, a alta intensidade pode não ser adequada para todos os idosos, especialmente aqueles com condições de saúde preexistentes. Também pode ser intimidante e menos inclusivo.

Alternativa D - Prática de parkour: Parkour é uma atividade que envolve movimentos complexos e risco de quedas, sendo inadequada para a maioria dos idosos. A complexidade e o perigo associados tornam essa atividade pouco apropriada para promover bem-estar e socialização entre idosos.

É importante escolher atividades que sejam não apenas fisicamente benéficas, mas também seguras e acessíveis, além de promoverem um ambiente de socialização e bem-estar.

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