A respeito dos gastos energéticos, analise as afirmativas a ...

Alternativa correta: D - se todas as afirmativas estiverem corretas.

Tema central da questão:

Esta questão aborda o gasto energético total (GET), um conceito essencial em Nutrição que se relaciona à quantidade de energia que uma pessoa utiliza diariamente. Compreender o GET é fundamental para profissionais da área, pois ele influencia diretamente na elaboração de planos alimentares e no gerenciamento de peso.

Análise das afirmativas:

I. O gasto energético total (GET) corresponde à energia gasta por um indivíduo em 24 h.

Essa afirmação está correta. O GET representa toda a energia despendida por uma pessoa ao longo de um dia, incluindo atividades físicas e metabólicas.

II. O GET resulta da somatória dos três componentes principais: gasto energético basal (GEB), efeito térmico do alimento (TID) e custo calórico da atividade física.

Correta. O GET é composto por três elementos: GEB, que é a energia gasta para manter funções vitais em repouso; TID, que é a energia usada na digestão e processamento dos alimentos; e custo calórico da atividade física, que varia com o nível de atividade de cada pessoa.

III. A TA (termogênese da atividade) é adicionada ao cálculo do GET como um múltiplo para o gasto energético basal.

Esta afirmação também está correta. Geralmente, a atividade física é calculada como um fator multiplicador sobre o gasto energético basal, ajustando o GET conforme o nível de atividade do indivíduo.

Justificativa da alternativa correta (D):

Todas as afirmativas estão corretas e alinhadas com o conceito de GET e seus componentes. A compreensão desses elementos é crucial para o cálculo preciso do gasto energético, que é utilizado na prática clínica e em estudos nutricionais.

Por que as outras alternativas estão incorretas:

• A: Exclui a afirmativa III, que está correta.
• B: Exclui a afirmativa II, que está correta.
• C: Exclui a afirmativa I, que está correta.

Assim, a única opção que contempla corretamente o conjunto das afirmativas é a alternativa D.

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I. O gasto energético total (GET) corresponde à energia gasta por um indivíduo em 24 h.

II. O GET resulta da somatória dos três componentes principais: o gasto energético basal (GEB) ou gasto energético de repouso (GER), o efeito térmico do alimento ou termogênese induzida pela dieta (TID) e o custo calórico da atividade física.

III. Geralmente a TA é adicionada ao cálculo do GET como um múltiplo para o gasto energético basal, tendo uma faixa de valor correspondente para cada grau de atividade física.

Pra mim TA é termogênese dos alimentos....