A prática regular de atividade física, orientada por um educ...

Alternativa Correta: C - melhora condições metabólicas e qualidade de vida

A questão aborda a importância da prática regular de atividade física, especialmente quando orientada por um educador físico. Este tema é central no estudo da Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida, pois uma rotina de exercícios físicos bem estruturada pode proporcionar diversos benefícios à saúde.

Justificativa da Alternativa Correta:

A prática regular de atividade física efetivamente melhora as condições metabólicas e a qualidade de vida. Através do estímulo metabólico, o corpo passa a processar melhor os nutrientes, a regular os níveis de açúcar e gordura no sangue, e a melhorar a função cardiovascular. Além disso, a prática regular de exercícios físicos contribui para o bem-estar emocional e psicológico, promovendo uma sensação geral de saúde e vitalidade.

Análise das Alternativas Incorretas:

A - aumentar a prevalência de doenças crônicas: Esta alternativa está incorreta, pois a prática regular de atividade física tem justamente o efeito oposto. Ela reduz a prevalência de doenças crônicas, como diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardíacas.

B - prevenir diabetes, hipertensão e dengue: A prevenção de diabetes e hipertensão está correta, mas não inclui a dengue. A dengue é uma doença transmitida por mosquitos e não está relacionada à prática de atividade física.

D - controlar apenas a obesidade mórbida: Embora a atividade física ajude a controlar a obesidade, seus benefícios vão muito além disso. Ela contribui para a saúde geral, afetando positivamente várias áreas, não se limitando apenas ao controle da obesidade mórbida.

"Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!"