Das adaptações fisiológicas produzidas pelo trabalho de resi...

Vamos analisar a questão sobre adaptações fisiológicas produzidas pelo trabalho de resistência geral.

A alternativa B é a correta. Ela está incorreta porque menciona que a hipertrofia cardíaca ocorre devido ao espessamento das fibras musculares do miocárdio. Na verdade, a hipertrofia cardíaca em atividades de resistência ou aeróbicas ocorre principalmente pelo aumento do volume das câmaras cardíacas e não pelo espessamento das fibras musculares. Este tipo de hipertrofia é conhecido como hipertrofia excêntrica e é uma adaptação comum em atletas de resistência.

Vamos entender as alternativas corretas e por que elas estão corretas:

A - Maior consumo de oxigênio. Esta é uma adaptação fundamental do treinamento de resistência. A eficiência do sistema cardiovascular e respiratório melhora, permitindo que o corpo consuma e utilize mais oxigênio durante o exercício.

C - Aumento do volume do coração. O treinamento de resistência leva ao aumento do volume das câmaras cardíacas, especialmente o ventrículo esquerdo, permitindo que o coração bombeie mais sangue com cada batimento, o que melhora a capacidade de resistência.

D - Multiplicação das hemoglobinas e mioglobinas. O treinamento de resistência aumenta a capacidade do sangue de transportar oxigênio (aumento na produção de hemoglobina) e também melhora a capacidade dos músculos de armazenar e utilizar oxigênio (aumento na quantidade de mioglobina).

Entender esses conceitos é essencial para a fisiologia do exercício, pois eles explicam como o corpo se adapta ao treinamento de resistência, melhorando a eficiência cardiovascular, respiratória e muscular.

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