A Cronobiologia estuda os ritmos biológicos. Neste contexto ...

A alternativa correta da questão é a E.

A cronobiologia é o estudo dos ritmos biológicos, que são padrões cíclicos de atividades que ocorrem em organismos vivos. Um dos ritmos mais conhecidos é o ritmo circadiano, que se refere a ciclos de aproximadamente 24 horas, influenciados pela alternância de luz e escuridão do ambiente. Esses ritmos são essenciais para a regulação de várias funções fisiológicas e comportamentais.

Vamos analisar cada uma das alternativas para entender por que a alternativa E é a correta:

A - A afirmação está correta. Os trabalhadores noturnos podem sofrer de dessincronização interna porque, mesmo que passem a dormir durante o dia, outros ritmos biológicos, como a temperatura corporal, não se ajustam imediatamente ao novo ciclo de sono-vigília. Isso pode causar dificuldades em se adaptar ao trabalho noturno.

B - Esta alternativa está correta. O trabalho noturno realmente cria um cotidiano diferente em comparação ao restante da comunidade que segue o ritmo diurno. Isso afeta tanto os ritmos sociais quanto os biológicos, levando a desafios específicos para esses trabalhadores.

C - Corretamente afirmado. O trabalho noturno pode levar a problemas de saúde como insônia, irritabilidade, sonolência durante o dia e distúrbios digestivos devido à alteração dos ritmos biológicos naturais.

D - Essa alternativa é correta. Os ritmos circadianos são os mais estudados e compreendem ciclos de 24 horas. Eles são fundamentais para a compreensão de como os ritmos biológicos operam no contexto de um dia típico.

E - Esta é a alternativa incorreta. As variações rítmicas, como a ultradiana, que se refere a ciclos com durações diferentes das 24 horas, podem sim causar alterações no metabolismo alimentar e glicídico. A afirmação de que não causam alterações no metabolismo está equivocada, o que torna esta a exceção correta.

Entender como os ritmos biológicos afetam a saúde e o bem-estar dos trabalhadores é essencial para a segurança e saúde no ambiente de trabalho. Reconhecer a importância dos ritmos circadianos e as consequências das variações nesses ritmos pode ajudar a desenvolver estratégias para mitigar os impactos negativos do trabalho noturno.

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