Assinale a alternativa em que as palavras estão agrupadas p...

O calor excessivo faz o corpo aumentar a produção de suor na tentativa de resfriar o organismo. No entanto, isso leva a uma perda significativa de líquidos, o que pode resultar em desidratação caso a pessoa não beba água suficiente.

Os principais sintomas da desidratação são: boca seca, urina escura, fraqueza, tonturas e até desmaios. Por isso, é fundamental aumentar a ingestão de água nos dias mais quentes, mesmo quando não sentir sede. O ideal é beber 2 litros ou mais de água, para adultos saudáveis e sem restrições para ingestão de líquidos.

Disponível em: https://dasa.com.br/blog/saude/calorexcessivo/. Acesso em: 6 set. 2024 (adaptado).