O exercício físico é a base da reabilitação cardiovascular, ...
Com relação à prescrição de exercícios ambulatoriais para pacientes estáveis com doença arterial coronariana, analise as afirmativas a seguir.
I. Um programa de exercícios pode aumentar o limiar do aparecimento da angina pectoris durante esforço submáximo.
II. Programas de exercício com duração maior do que 6 meses podem promover redução do consumo máximo de oxigênio.
III. O treinamento físico pode promover a redução do nível de triglicérides e aumento da lipoproteína de alta densidade.
Está correto o que se afirma em
Comentários
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Não, programas de exercício com duração maior do que 6 meses não promovem redução do consumo máximo de oxigênio:
- Pelo contrário, o treinamento de base, que consiste em exercícios de baixa intensidade e longa duração, é fundamental para aumentar o VO2 máximo.
OBS:
Consumo Máximo de Oxigênio (VO2máx.):
É a taxa máxima que o organismo de um indivíduo tem de captar e utilizar o oxigênio do ar que está inspirando para gerar trabalho.
O VO2 máx é a quantidade máxima de oxigênio que uma pessoa pode utilizar durante o exercício intenso, e é um dos melhores indicadores de saúde cardiovascular e fitness. Um VO2 máx elevado não só reflete uma boa saúde cardiorrespiratória, mas também está associado a um menor risco de mortalidade por todas as causas.
VO2 max é diferente de VO2
VO2 refere-se ao consumo de oxigênio pelo organismo numa determinada intensidade de exercício.
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