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(__)Durante o sono, o corpo produz citocinas, proteínas que desempenham um papel importante na resposta imunológica, auxiliando na defesa contra infecções e inflamações. Crianças que têm um sono inadequado podem ter uma resposta imunológica enfraquecida, tornando-se mais vulneráveis a doenças comuns da infância, como infecções respiratórias.
(__)O sono desempenha uma função vital no crescimento físico, pois é durante esse período que a secreção do hormônio de crescimento atinge seu pico. Esse hormônio é essencial para o desenvolvimento adequado dos ossos, músculos e tecidos, e sua liberação inadequada pode resultar em problemas de crescimento. A deficiência de sono na primeira infância pode, portanto, afetar diretamente o crescimento físico da criança.
(__)O sono adequado também é crucial para a regulação emocional. Crianças com padrões de sono desorganizados ou com privação crônica de sono tendem a exibir maior irritabilidade, dificuldade de controle emocional e menor capacidade de lidar com situações de frustração. Isso ocorre porque o sono Não-REM (NREM) desempenha um papel importante na regulação de neurotransmissores como a oxitocina e a tiamina, que são cruciais para a estabilidade emocional e o bem-estar.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta das sentenças, de cima para baixo:
(__)Os carboidratos são necessários para o crescimento muscular e a reparação de tecidos. Estudos mostram que a deficiência de carboidratos na infância pode levar a problemas de crescimento e, em casos graves, à desnutrição.
(__)As proteínas são fonte primária de energia para as atividades diárias. As proteínas complexas (como cereais integrais) são preferíveis, pois liberam energia de forma gradual, enquanto o excesso de açúcares simples está associado a distúrbios metabólicos e problemas de concentração.
(__)As gorduras são cruciais para o desenvolvimento neurológico, especialmente os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que participam da formação das membranas celulares e da mielinização do sistema nervoso. A falta desses nutrientes pode impactar negativamente o desempenho cognitivo e o desenvolvimento motor.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta das sentenças: