Questões de Concurso Comentadas para Prefeitura de Oeiras - PI

Q1940216

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940216 Educação Física

Sobre as características do fundamento toque no voleibol, é CORRETO afirmar:

A

A bola, no primeiro toque da equipe, pode tocar várias partes do corpo consecutivamente, contanto que os contatos ocorram durante a mesma ação.

B

A bola pode ser tocada com qualquer parte do corpo, exceto com o pé.

C

A bola pode ser retida e/ou lançada, podendo ser rebatida em qualquer direção.

D

A bola não pode tocar várias partes do corpo, mesmo que estes contatos ocorram simultaneamente.

E

Contatos consecutivos durante o bloqueio podem ocorrer com um ou mais jogadores, desde que estes contatos ocorram durante ações diferentes.

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Q1940215

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940215 Educação Física

Marque a opção CORRETA em relação aos métodos de avaliação dos processos de crescimento e desenvolvimento humano.

A

Idade cronológica: fornece uma classificação fisiológica e cronológica em anos e/ou meses a partir do nascimento do indivíduo.

B

Idade biológica: fornece um registro da sua taxa de progressão funcional, com base na faixa etária.

C

Idade esquelética: fornece um registro da idade biológica pelo desenvolvimento do esqueleto. Poder ser realizada de maneira precisa pelo raio X dos ossos carpais da mão e punho.

D

Idade morfológica: se refere à comparação do tamanho da pessoa em relação à composição corporal do indivíduo (estatura, altura tronco-encefálica, peso, diâmetros e dobras cutâneas), com padrões normativos.

E

Idade sexual: é determinada pela aquisição das características morfológicas.

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Q1940214

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940214 Educação Física

Muitos estudos confirmaram que fumantes têm um condicionamento físico menor e tendem a se exercitar menos que não fumantes. Sobre exercícios e fumo, assinale a opção CORRETA.

A

O fumo está associado a uma melhora na capacidade de praticar exercícios moderados, por causa da redução da função pulmonar.

B

A nicotina diminui os níveis de lactato no sangue durante o exercício.

C

A resistência ao fluxo de ar depois de fumar fica diminuída nas vias aéreas pulmonares, o que dificulta o transporte do ar e do oxigênio para os pulmões durante a prática de exercício intenso.

D

A fumaça do cigarro pode dar início a sintomas de asma, em algumas pessoas, tornando praticamente impossível a prática do exercício até o desaparecimento dos sintomas.

E

Uma melhora no desempenho físico ocorre quando fumantes se abstêm de cigarros durante pelo menos dois dias.

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Q1940213

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940213 Educação Física

Os benefícios da atividade física nos desfechos de saúde envolvem todos os indivíduos, incluindo aqueles que vivem com alguma deficiência. Em relação às recomendações da OMS (2020) para a prática de atividade física por crianças, adolescentes e adultos com deficiências é CORRETO afirmar:

A

Crianças e adolescentes com deficiências: 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, a maior parte desta de cunho aeróbico ao longo da semana. Atividades aeróbicas de vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem músculos e ossos, devem ser incorporadas pelo menos 3 dias por semana. Adultos com deficiências: 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade ou 75 a 150 minutos por semana de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade: em pelo menos dois dias, realizar atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior, que envolvam os principais grupos musculares.

B

Crianças e adolescentes com deficiências: mínimo de 30 minutos de atividade física aeróbica por dia. Em pelo menos 2 dias da semana, atividades de fortalecimento muscular que envolvam os principais grupos musculares. Adultos com deficiências: Fazer pelo menos 150 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade ao longo da semana.

C

Crianças e adolescentes com deficiências: mínimo de 40 minutos de atividade física em nível moderado, na maioria dos dias da semana ou preferencialmente todos os dias. Adultos com deficiências: 80 minutos por dia, que podem ser realizados em forma de fortalecimento muscular ou atividades aeróbicas.

D

Crianças e adolescentes com deficiências: mínimo de 45 minutos de atividade física em nível moderado ou 300 minutos ao longo da semana. Adultos com deficiências: 40 minutos por dia ou 250 minutos ao longo da semana de atividades aeróbicas, de treinamento de força e de flexibilidade.

E

Crianças e adolescentes com deficiências: mínimo de 100 a 300 minutos de atividade física aeróbica em nível moderado ao longo da semana. Em pelo menos 3 dias da semana, atividade de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior, que envolvam os principais grupos musculares. Adultos com deficiências: 80 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade ao longo da semana. Em pelos menos 2 dias da semana, atividade aeróbica de moderada a vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem os músculos e os ossos devem ser incorporadas.

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Q1940212

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940212 Educação Física

Sobre as diretrizes para as práticas corporais/atividades físicas (PCAF) no núcleo de apoio a saúde da família (NASF), marque a opção INCORRETA:

A

Fortalecer e promover o direito constitucional ao lazer.

B

Divulgar informações que possam contribuir para a adoção de modos de vida saudáveis por parte da comunidade.

C

Primar por intervenções que favoreçam a coletividade, excluindo-se a abordagem individual para favorecer uma maior socialização.

D

Conhecer o território na perspectiva de suas nuances sociopolíticas e dos equipamentos que possam ser potencialmente trabalhados para o fomento das práticas corporais/ atividade física.

E

Favorecer, no processo de trabalho em equipe, a organização das práticas de saúde na atenção primária à saúde (APS), na perspectiva da prevenção, da promoção, do tratamento e da reabilitação.

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Q1940211

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940211 Educação Física

O American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) publicou normas para o exercício durante a gravidez. Assinale a opção que NÃO está de acordo com as recomendações da ACOG:

A

Todas as mulheres que não apresentam complicações na gravidez devem praticar exercícios de condicionamento aeróbico, porém não devem praticar exercícios de força.

B

Posições em decúbito dorsal devem ser evitadas o máximo possível durante o descanso e o exercício.

C

Mulheres com gestação anormal devem procurar orientação médica qualificada antes de tomar a decisão de praticar exercícios.

D

Gestantes que eram sedentárias antes da gravidez devem seguir uma progressão gradual. A gravidez não é um momento para aprimorar significativamente o condicionamento físico.

E

Zonas-alvo não devem ser utilizadas como base para monitorar a intensidade do exercício durante a gravidez, dado a variabilidade nas repostas da frequência cardíaca. Percepções subjetivas do esforço são recomendadas, em uma faixa entre 12 e 14.

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Q1940210

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940210 Educação Física

Em relação a exercícios, diabetes e controle da glicose, é CORRETO afirmar:

A

A queda da glicose ocasiona secreção de insulina para aumentar a glicemia.

B

A sensibilidade à insulina reduz depois de cada série de exercícios.

C

O controle metabólico em longo prazo é aprimorado em indivíduos com diabetes tipo 1 que praticam exercício.

D

O diabetes tipo 2 é menos comum em sociedades fisicamente inativas em comparação com grupos ativos fisicamente.

E

A contração muscular tem efeito semelhante ao da insulina.

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Q1940209

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940209 Educação Física

Indivíduos com pressão arterial elevada que praticam exercício aeróbio com regularidade podem ter uma diminuição da pressão arterial sistólica em cerca de:

A

20 a 30 mmHg

B

10 a 20 mmHg

C

5 a 7 mmHg

D

1 a 2 mmHg

E

2 a 4 mmHg

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Q1940208

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940208 Educação Física

Para o sucesso em longo prazo na manutenção da perda de peso, é CORRETO afirmar que deve-se:

A

fazer uso regular de pílulas para emagrecer.

B

praticar regularmente exercícios físicos.

C

ingerir refrigerantes dietéticos.

D

utilizar suplementos nutricionais.

E

excluir algumas refeições diárias.

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Q1940207

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940207 Educação Física

Uma abordagem funcional do exercício é uma prática importante para o idoso. Nesta perspectiva, marque a opção CORRETA.

A

O exercício não deve mimetizar os componentes das atividades executadas com as atividades do dia a dia.

B

O exercício funcional muitas vezes envolve o corpo inteiro e utiliza três sistemas corporais primários, musculoesquelético, cardiorrespiratório e neurológico.

C

A inclusão da velocidade, da resistência e da potência não é prioridade.

D

O exercício destinado ao idoso deve ser projetado dentro de uma perspectiva bastante restrita, para resultados mais rápidos.

E

A não utilização de múltiplos sistemas corporais durante as práticas é uma abordagem efetiva para o recrutamento da força, do equilíbrio e da resistência.

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Q1940206

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940206 Educação Física

As terapias não farmacológicas são importantes recomendações para o controle da hipertensão arterial. Dentre as opções abaixo, aponte qual NÃO é uma dessas terapias:

A

Restrição ao consumo de álcool.

B

Restrição do consumo de sódio.

C

Redução da massa corporal.

D

Aumento do consumo de vitamina C.

E

Realização de exercícios físicos.

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Q1940205

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940205 Educação Física

Em relação à treinabilidade aeróbia e anaeróbia de crianças e adolescentes, analise as afirmativas:

I. As crianças mostram grande capacidade de combustão de ácidos graxos, sob carga que mobiliza energia obtida aerobicamente;

II. As crianças também apresentam boa capacidade em relação ao metabolismo dos açúcares, desencadeado sobretudo sob estímulos intensos. Estudos demonstram que a combustão de açucares pode suprir as demandas energéticas do organismo infantil sob atividade em até uma hora;

III. A proporção do aumento da capacidade máxima de consumo de oxigênio e, com isso, da capacidade de resistência aeróbica, relaciona-se igualmente ao crescimento e ao treinamento;

IV. Em oposição à capacidade aeróbica, comparando-se a capacidade anaeróbica de resistência em jovens e adultos, observa-se que esta apresenta-se mais limitada nos primeiros.

Em relação às afirmativas acima, é CORRETO afirmar que

A

II, III e IV são corretas.

B

I, III e IV são corretas.

C

I, II, III e IV são corretas.

D

I, II e III são corretas.

E

I e IV são corretas.

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Q1940204

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940204 Educação Física

A prática regular de atividade física promove uma boa aptidão física relacionada à saúde, com benefícios referentes aos aspectos antropométricos, neuromusculares, metabólicos e psicológicos para à saúde. Em relação a estes benefícios, assinale a opção INCORRETA.

A

Alguns dos efeitos metabólicos apontados por Matsudo & Matsudo (2000) são o aumento do volume sistólico, o aumento da potência aeróbica, o aumento da ventilação pulmonar e a melhora do perfil lipídico.

B

A diminuição da gordura corporal, o incremento da força e da massa muscular, da densidade óssea e da flexibilidade ocorre com relação aos efeitos antropométricos e neuromusculares.

C

A atividade física, de acordo com a dimensão psicológica, atua na melhoria da autoestima, do auto conceito, da imagem corporal, das funções cognitivas e de socialização, na diminuição do estresse e da ansiedade e na diminuição do consumo de medicamentos.

D

A diminuição da pressão arterial, a melhora da sensibilidade à insulina e a diminuição da frequência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo são outros efeitos metabólicos apontados por Matsudo & Matsudo (2000).

E

A diminuição da massa magra, o incremento da potência muscular, da flexibilidade e menor densidade óssea são outros efeitos antropométricos e neuromusculares.

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Q1940203

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940203 Educação Física

A Educação Física estabelece uma relação entre a prática da atividade física e uma conduta saudável de vida. Nesse contexto, marque a opção INCORRETA sobre alguns conceitos relacionados a essa relação:

A

A atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, desde que com objetivos determinados e planejados, que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso.

B

A saúde é definida como uma condição humana com dimensões física, social e psicológica, cada uma caracterizada por um continuum com polos positivos e negativos. A saúde positiva estaria associada à capacidade de apreciar a vida e resistir aos desafios do cotidiano e a saúde negativa associada à morbidade e, no extremo, à mortalidade

C

A qualidade de vida pode ser definida como a percepção de bem-estar resultante de um conjunto de parâmetros individuais e socioambientais, modificáveis ou não, que caracterizam as condições em que o ser humano vive.

D

O estilo de vida pode ser definido como conjunto de ações habituais que refletem as atitudes, os valores e as oportunidades presentes na vida das pessoas.

E

O exercício físico é definido como uma atividade programada, com movimentos executados de forma planejada e com objetivos específicos.

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Q1940202

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940202 Educação Física

Sobre o estilo de vida fisicamente ativo como uma importante ferramenta no controle do peso e da obesidade, é correto afirmar, EXCETO:

A

Realizar exercício aeróbio diário.

B

Realizar exercício de força e de flexibilidade.

C

Ter maior participação em atividades recreativas como jogos esportivos e dança.

D

Manter uma nutrição balanceada.

E

Realizar mais atividades físicas na rotina diária, em casa e no trabalho.

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Q1940201

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940201 Educação Física

Marque a opção INCORRETA sobre os benefícios do exercício aeróbio moderado para indivíduos levemente obesos:

A

Diminuição nos triglicerídeos séricos e aumento no HDL-C.

B

Aumento do condicionamento cardiopulmonar.

C

Melhora do estado psicológico, especialmente do bem-estar geral.

D

Redução do risco de doença cardíaca e de diabetes.

E

Diminuição substancial na gordura corporal total e aumento na massa livre de gordura.

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Q1940200

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940200 Educação Física

O músculo esquelético é composto por muitas fibras musculares. Com o avançar da idade, ocorre a diminuição do tecido contrátil e o aumento do tecido não muscular, tecido adiposo e conjuntivo, diminuindo a força nos idosos (TAYLOR; JOHNSON, 2015). Em relação às alterações que ocorrem na fibra muscular com o envelhecimento, é CORRETO afirmar que há:

A

O aumento da duração da contração.

B

O aumento do limiar de excitação muscular.

C

A diminuição da tensão de distensão.

D

O aumento da condução nervosa.

E

O aumento do número de neurônios motores.

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Q1940199

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940199 Educação Física

O envolvimento das crianças no treinamento esportivo poderá oferecer benefícios específicos em longo prazo para a saúde, como por exemplo, a estimulação do crescimento e densidade óssea (ROWLAND, 2008). Nesse contexto, sabe-se que a atividade física pode influenciar o crescimento das crianças por meio de alguns possíveis mecanismos. Em relação a estes mecanismos assinale a opção INCORRETA.

A

O aumento da atividade física e o estresse musculoesquelético são importantes para promover o crescimento de crianças.

B

A atividade física serve como estímulo insuficiente para a produção de fatores de crescimento.

C

A atividade muscular gera estresse mecânico local, ativando o crescimento musculoesquelético.

D

Os exercícios agudos e crônicos promovem alterações no eixo GH/IGF-1 e na produção de outros fatores do crescimento.

E

O exercício físico atua sobre os estoques calóricos competindo com a demanda energética.

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Q1940198

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940198 Educação Física

A maior parte do movimento nas principais articulações resulta das estruturas do corpo que atuam como um sistema de alavancas (WHITING; ZERNICKE, 2001). Sobre os tipos de alavancas no corpo humano, assinale a opção CORRETA.

A

Alavanca de primeira classe, também chamada de inter-resistente ou de equilíbrio, nela o ponto de apoio fica situado entre a potência (P) e a resistência (R).

B

Alavanca de segunda classe, também chamada de interpotente, nela a resistência (R) fica situada entre o ponto de apoio (PA) e a potência (P).

C

Alavanca de terceira classe, também chamada de interfixa, nela a potência (P) fica situada entre o ponto de apoio (PA) e a resistência (R).

D

Alavanca de primeira classe, interfixa, frequentemente é utilizada para a manutenção da postura ou do equilíbrio.

E

Alavanca de segunda classe, interpotente, é projetada para ganhar velocidade em movimento com pequena resistência.

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Q1940197

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Oeiras - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Oeiras - PI - Educador Físico |

Q1940197 Educação Física

Existem diferentes tipos de músculos no corpo humano. Funcionalmente, pode-se conceituar os músculos esqueléticos como sendo:

A

elementos passivos do aparelho locomotor humano.

B

células que não estão agrupadas formando feixes.

C

estruturas que movem os segmentos do corpo por encurtamento das suas extremidades, ou seja, por contração.

D

células especializadas em não reagir aos estímulos do meio externo, distanciando-se do mesmo.

E

células que, por possuir uma fibra nervosa específica, não estão sobre o controle do sistema nervoso.

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Questões de Concurso Comentadas para prefeitura de oeiras - pi

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