Questões de Concurso Para profissional de educação física

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Q2523118 Português
Texto

Estoicismo

Imagine o seguinte: você tem uma vida ótima, a família vai bem, seu trabalho é promissor. Mas por um erro, azar ou circunstância, tudo muda. Você perde alguém, sofre um acidente, é diagnosticado com uma doença grave, ou qualquer outra coisa ruim. Bem ruim. Seu futuro, que parecia claro e tranquilo, desaparece; resta apenas a sensação de que, daqui em diante, tudo será incerto e angustiante. Parece plausível, não? Reviravoltas assim podem acontecer qualquer dia, com qualquer pessoa.

Há cerca de 2.400 anos, um comerciante também ficou confuso e sem ação. Seu navio afundou, ele perdeu uma carga extremamente valiosa juntamente com o rumo de sua vida. Começou a procurar saídas na filosofia de Atenas. E então se tornou, ele próprio, um dos maiores pensadores de seu tempo: estamos falando de Zenão de Cítio ( 333 – 263 a. C. ), o fundador do estoicismo.

Os problemas de hoje parecem, e são, diferentes daqueles de quem vivia na Grécia Antiga. Mas sua essência é a mesma: coisas imprevisíveis, sobre as quais não temos nenhum poder, acontecem. Para os estóicos, o segredo para viver bem era não se preocupar com elas. E, ao mesmo tempo, tentar controlar outra coisa: as próprias reações diante do inesperado. O estoicismo voltou à moda pois preza pelo autocontrole e pela autossuficiência diante de uma realidade caótica e aleatória.

De 2019 para cá, as buscas por estoicismo no Google cresceram 330%, tornando-o um conceito muito popular. Mas por quê? E por que agora? O estoicismo tem uma marca muito forte de dar caminhos para as intempéries da vida, de ajudar a lidar com o desastre e a possibilidade de que problemas vão acontecer.

Os últimos anos estiveram cheios de desastres e ameaças: pandemia, eventos climáticos extremos, guerras, o rápido avanço da IA ( Inteligência Artificial ), enfim, incertezas de todo tipo. São coisas que a sociedade pode e precisa enfrentar – mas que cada indivíduo sozinho, não consegue controlar. E um dos pilares do estoicismo é justamente abdicar da ideia de controle sobre os acontecimentos. É essencial agir sobre o que você pode controlar, e não ficar remoendo o que não pode. Esse conjunto de ideias é o grande diferencial filosófico do estoicismo – e sua principal arma para a vida cotidiana.

SUPER interessante, Editora Abril, S.P., edição no 461, ano 38. Adaptado
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) de acordo com o texto.
1. O estoicismo surgiu na Grécia antiga, antes de Cristo.
2. Uma das máximas do estoicismo é a ideia de que podemos controlar os acontecimentos.
3. O estoicismo, filosofia que está muito popular atualmente, propaga a ideia de que devemos agir sobre o que podemos controlar, evitando refletir sobre o que não podemos.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Alternativas
Q2509637 Educação Física
Com relação à composição óssea, sabendo que a matriz óssea é composta de elementos orgânicos e inorgânicos, analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta:


I. Os elementos orgânicos são: fibras colágenas, proteoglicanos e glicoproteínas.

II. Os elementos inorgânicos são: cálcio, bicarbonato, magnésio, potássio, sódio e citrato.

III. As fibras colágenas associadas com hidroapatita são responsáveis pela dureza e resistência do tecido ósseo.

IV. A descalcificação dos ossos torna-os excessivamente flexíveis e a remoção do colágeno torna-os quebradiços.
Alternativas
Q2509636 Educação Física
Com relação à prescrição de exercício para grupos acometidos de patologias crônico-degenerativas, analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta:


I. O aumento da expectativa de vida resultou em um maior volume de ocorrência de doenças crônico-degenerativas, entre elas a osteoporose, caracterizada por uma diminuição da densidade mineral óssea que leva a uma maior fragilidade esquelética e consequente risco de fraturas.


II. Exercícios resistidos com pesos se mostram como excelestes promotores osteogênicos, sendo amplamente recomendados no tratamento de osteoporose.
Alternativas
Q2509635 Educação Física
Analise as proposições abaixo a respeito de possível alterações relacionadas à exercícios de alta intensidade e duração e assinale a alternativa correta:


I. Existe um potencial aumento de risco de desenvolvimento de fibrilação atrial em atletas de Endurance quando comparado a outros grupos.


Porque


II. Arritmias como bradicardia sinusal, ritmo juncional e bloquei atrioventricular de primeiro e segundo grau tipo Mobitz I estão relacionadas ao aumento do tônus vagal causado pelo treinamento físico.
Alternativas
Q2509634 Educação Física
Com relação aos possíveis efeitos cardíacos adversos após exposição a exercícios de alta intensidade, analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta:


I. Fibrose miocárdica consequente de atividades físicas longas e extenuantes, ainda que limitada, é elemento potencial para arritmias cardíacas.

II. Treinamentos de alta intensidade e volume, por períodos prolongados, podem contribuir para surgimento de arritmias cardíacas.

III. O remodelamento cardíaco induzido por exercício crônico pode criar substrato arritmogênicos.
Alternativas
Q2509633 Educação Física
Com relação aos exercícios de alta intensidade e riscos cardiovasculares, analise as proposições abaixo e assinale a alternativa correta:


I. Sessões diárias de exercício físico longo e extenuante ocasionam sobrecarga de volume e distensão cardíaca recorrente, o que pode resultar em mudanças crônicas na estrutura cardíaca, sobretudo nas câmaras direitas.


II. Alterações estruturais do coração em virtude de exposição recorrente à atividades longas e extenuantes podem resultar em arritmias, como fibrilação atrial e arritmias ventriculares.
Alternativas
Q2509632 Educação Física
Com relação às alterações cardíacas e as consequências adversas da atividade física em atletas, analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta:


I. Atividades físicas intensas prolongadas produz baixas quantidades de radiais livres, o que submete o grupo de indivíduos citados à estresse oxidativo com disfunção transitória dos cardiomiócitos.

II. A repetição da exposição a atividades físicas intensas prolongadas por estimular a formação de colágeno por células imunológicas e resultar em deposição de placas focais de fibrose no miocárdio e difusas nas grandes artérias.
Alternativas
Q2509631 Educação Física

Com relação às adaptações fisiológicas decorrente do treinamento físico crônico em atletas, analise as alternativas abaixo e assinale a incorreta:

Alternativas
Q2509630 Educação Física
Com relação à prática de exercícios físicos, seus volumes e riscos, analise as proposições abaixo e assinale a alternativa correta:


I. Existe risco de eventos cardiovasculares na prática de exercícios físicos, sobretudos nos exercícios extenuantes.

II. Eventos cardiovasculares relacionados ao exercício, ocorrem, em sua grande maioria, em virtude de doenças subjacentes ocultas, porém o exercício pode ter efeitos deletérios em sujeitos sem quaisquer alterações prévias.
Alternativas
Q2509629 Educação Física
Com relação ao exercício e suas adaptações e/ou as alterações decorrentes da sua prática, analise as proposições abaixo e assinale a alternativa correta:


I. Exercícios de alta intensidade podem gerar alterações cardíacas agudas em atletas, não havendo, porém, remodelações crônicas do coração nesses grupos.

II. Embora os estudos mostrem benefícios cardiovasculares na prática de exercícios físicos, certas intensidades e volumes podem não proporcionar grandes ganhos e/ou gerar riscos reais à saúde do indivíduo
Alternativas
Q2509628 Educação Física
Com relação à prática de exercícios físicos regulares, analise as proposições abaixo e assinale a alternativa correta:


I. A prática regular de exercícios físicos tende a proporcionar benefícios para a saúde, tais benefícios podem ser encontrados tanto como forma preventiva quanto no tratamento de doenças crônicas cardiovasculares.


II. Mesmo em pequeno volume, os exercícios físicos geram benefícios à saúde, tais benefícios podem aumentados de forma dose-dependente, ou seja, maiores volumes de exercícios promovem maiores benefício, sem que haja limite na dosagem, uma vez que a existe uma relação direta e invariável entre maiores volumes de exercícios/intensidade e maiores benefícios
Alternativas
Q2509627 Educação Física
Com relação à adaptação sofrida pelo sistema musculoesquelético, analise as proposições abaixo e assinale a alternativa correta:


I. O trabalho muscular é caracterizado por expressivas mutações gênicas, proteicas e metabólicas que geram adaptações. As adaptações moleculares sofridas pelo musculo esquelético resultam em progressivas adaptações ou repressões de vias específicas que regulam a atividade transcricional e traducional.


II. Respostas agudas e crônicas do músculo esquelético, resultantes de exercícios físicos, promovem alterações no conteúdo do mRNA, assim como na atividade de enzima e no conteúdo de proteínas que tem como resultado o ganho de função contrátil, desencadeando ativação ou repressão de vias moleculares que regulam a transcrição e tradução de proteínas.
Alternativas
Q2509626 Educação Física
Com relação a prática de exercícios físicos por gestantes, assinale a alternativa incorreta:
Alternativas
Q2509625 Educação Física
Com relação à prática de exercícios físicos por idosos, assinale a alternativa incorreta:
Alternativas
Q2509624 Educação Física
Com relação a recomendação de prática de exercícios físico em adultos (entre 18 e 64 anos), analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta:


I. É recomendado pelo menos 150 a 300 minutos semanais de exercício aeróbico de intensidade moderada a alta

II. Exercícios resistidos são recomendados em paralelo aos aeróbicos, com frequência mínima de 2 vezes na semana

III. Não há critérios de recomendação quanto ao tipo de exercício, desde que sejam cumpridos no mínimo 450 minutos semanais
Alternativas
Q2509623 Educação Física
Com relação a prática de exercícios físicos para crianças e adolescentes, analise as proposições abaixo e assinale a alternativa correta:


I. É recomendado 60 minutos de exercício físico de moderada a elevada intensidade em cada dia de prática.

II. É recomendada frequência mínima de 3 vezes por semana.

III. Exercícios podem variar entre exercícios aeróbicos e resistidos, devendo o primeiro deter o maior tempo de prática ao longo da semana.

IV. Crianças e adolescente mais sedentários tender a ter maior adiposidade, saúde cardiometabólica reduzidas entre outros fatores, por essa razão deve-se estimular a prática de atividades que sejam agradáveis e cuja intensidade seja progressiva.
Alternativas
Q2509622 Educação Física
É importante o manejo da glicemia, assim como prevenção de hipoglicemia em diabéticos, considerando um público com diabetes do tipo 1, assinale a alternativa incorreta em relação à conduta a ser adotada de acordo com a glicemia pré-exercício:
Alternativas
Q2509621 Educação Física
Com relação à diabetes mellitus e a prática regular de exercícios físicos, assinale a alternativa incorreta:
Alternativas
Q2509620 Educação Física
Com relação aos benefícios à saúde provenientes da prática de atividade física, assinale a alternativa correta:


I. Dentre os benefícios advindos da prática regular de atividade física estão os antropométricos, psicológicos, neuromusculares e metabólicos

II. Efeitos como aumento do volume sistólico e da potência aeróbica, aminguamento da pressão arterial e da gordura corporal, assim como incremento de força muscular e densidade óssea são resultados esperados da prática regular de atividade física
Alternativas
Q2509619 Educação Física
Considerando os fundamentos teóricos relacionadas à atividade física e à qualidade de vida, analise as proposições abaixo e assinale a alternativa correta:



I. Existe uma necessidade de disseminação contínua de conhecimentos sobre os benefícios da atividade física para a população geral

II. O aumento dos índices de hábitos de vida ativos, embora importantes, não consiste em fator relevante para melhoria da saúde pública

III. Existe a necessidade de que a população entenda que a prática de atividades físicas que resultem em um maior gasto energético de repouso é necessária à melhora da qualidade de vida.
Alternativas
Respostas
201: B
202: E
203: C
204: B
205: D
206: C
207: B
208: C
209: E
210: D
211: B
212: A
213: C
214: B
215: D
216: E
217: C
218: D
219: C
220: C