Questões de Concurso Para educador físico

No handebol, diversas técnicas são empregadas para garantir a eficiência tanto ofensiva quanto defensiva dos jogadores. Compreender essas técnicas é essencial para educadores físicos ao treinar equipes e desenvolver habilidades dos atletas. Qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma técnica de arremesso no handebol e sua aplicação estratégica? 

Os socorros de urgência são fundamentais na prática da Educação Física para garantir a segurança dos praticantes e lidar adequadamente com emergências. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente a abordagem inicial ao lidar com um atleta que sofreu uma lesão muscular aguda durante uma atividade física? 

O Judô é uma arte marcial que combina técnicas de projeção, imobilização, estrangulamento e chaves articulares. Analise as afirmativas a seguir sobre técnicas do Judô.

I. O-goshi é uma técnica de projeção do Judô que envolve o uso da perna para desequilibrar e derrubar o adversário.
II. Kesa-gatame é uma técnica de imobilização onde o praticante controla o adversário segurando-o ao longo do lado do corpo, utilizando o braço e o tronco.
III. Uchi-mata é uma técnica de projeção que se caracteriza por um movimento de alavanca com a perna no interior das pernas do adversário, causando a sua queda.
IV. Juji-gatame é uma técnica de estrangulamento que utiliza a lapela do kimono para aplicar pressão sobre as artérias do pescoço do adversário.

Estão corretas as afirmativas: 

A psicologia do esporte abrange vários fatores psicológicos que influenciam o desempenho dos atletas, incluindo atenção, concentração, motivação, personalidade, agressão, emoção, estresse e liderança. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente a relação entre motivação e desempenho esportivo? 

A aprendizagem de habilidades motoras é um processo complexo que envolve diversas fases e princípios para a aquisição e refinamento de movimentos. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente um princípio fundamental da aprendizagem de habilidades motoras? 

 A periodização do treinamento é uma metodologia fundamental no planejamento de programas de treino para otimizar o desempenho atlético e prevenir lesões. Ela envolve a divisão do programa de treinamento em fases específicas, cada uma com objetivos distintos. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente um aspecto crítico da periodização do treinamento? 

O treinamento desportivo é um processo sistemático e planejado que visa melhorar o desempenho atlético. Ele é dividido em várias etapas, cada uma com objetivos e métodos específicos. Com base nisso, complete as lacunas com as respostas corretas.

A fase de _______ (1) é crucial para o desenvolvimento das capacidades físicas básicas e o aprendizado de habilidades técnicas fundamentais, enquanto a fase de _______ (2) se concentra na manutenção da forma física adquirida e na preparação final para competições importantes. 

O músculo esquelético desempenha um papel fundamental na produção de movimento e na manutenção da postura. Sua estrutura complexa e as funções associadas são essenciais para a compreensão do desempenho físico e da prescrição de exercícios. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma característica estrutural ou funcional do músculo esquelético? 

A capacidade funcional do sistema cardiovascular é um fator crítico para o desempenho físico e a saúde geral. Educadores físicos precisam entender como diferentes parâmetros cardiovasculares influenciam a capacidade de realizar exercícios e atividades diárias. Com base nisso, qual das seguintes afirmações descreve corretamente um aspecto fundamental da capacidade funcional do sistema cardiovascular durante o exercício físico? 

A fisiologia do exercício estuda como o corpo troca e transporta gases durante a atividade física, processos cruciais para o desempenho atlético e a saúde geral. Entender a dinâmica do oxigênio e do dióxido de carbono no sangue é fundamental para educadores físicos ao planejar e avaliar programas de treinamento. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente o processo de permuta e transporte de gases no exercício físico intenso? 

Analise as afirmativas abaixo sobre fisiologia do exercício, com foco na abordagem neuromuscular e nas estruturas e funções pulmonares e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F).

(___) Durante o exercício físico, a hipertrofia muscular ocorre principalmente devido ao aumento do número de fibras musculares (hiperplasia).
(___) A ventilação pulmonar aumenta durante o exercício físico para suprir a maior demanda de oxigênio e remover o excesso de dióxido de carbono produzido pelos músculos em atividade.

(___) A unidade motora, composta por um neurônio motor e todas as fibras musculares que ele inerva, é fundamental para a geração de força muscular durante o exercício.
(___) O exercício de alta intensidade e curta duração depende principalmente do sistema aeróbico para a produção de energia.

A sequência correta é:

A Educação Física desempenha um papel crucial na formação integral dos indivíduos e na promoção de uma sociedade mais saudável e inclusiva. Ela vai além do desenvolvimento físico, contribuindo para aspectos sociais, emocionais e cognitivos. Com base nisso, qual das seguintes alternativas melhor descreve a importância da Educação Física no contexto social contemporâneo? 

A Educação Física escolar engloba diferentes metodologias, formas de avaliação e a compreensão da cultura corporal. A abordagem pedagógica adotada pode influenciar significativamente o desenvolvimento dos alunos e a valorização das práticas corporais na escola. Considerando isso, qual das seguintes alternativas melhor descreve uma abordagem metodológica que integra a cultura corporal ao processo educativo, promovendo uma visão crítica e inclusiva da Educação Física? 

A história da Educação Física no Brasil pode ser dividida em várias fases distintas, cada uma influenciada por contextos sociais, políticos e culturais específicos. Essas fases refletem mudanças nos objetivos, métodos e abordagens da Educação Física. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma característica marcante da fase conhecida como "Período Militar" (1964-1985) na Educação Física brasileira? 

A proteína GLUT 4, no seu processo de translocação e inserção na membrana plasmática, resulta da ativação de vias de sinalização que ocorre a partir da interação da insulina com seus receptores de membrana. Qual é o papel do GLUT 4 durante o exercício físico?

A capacidade anaeróbia está relacionada ao sistema energético intermediário, tanto em termos de potência quanto da capacidade do sistema musculoesquelético na produção de energia (ATP), uma vez que predomina em atividades que duram mais do que 10 segundos, executadas também em altas intensidades.

I- São vias que independem do oxigênio (O2) para produzir energia (ATP).

II- As reservas de glicogênio encontram-se no próprio sistema musculoesquelético.

III- Produzem energia de maneira relativamente rápida.

É CORRETO o que se afirma em:

A avaliação postural tem como objetivos principais a correção e a prevenção de possíveis alterações posturais. Em um paciente que possui uma hiperlordose cervical, há fraquezas nos músculos:

Nahas (2017) afirma que a aptidão física relacionada à saúde é a própria aptidão para a vida, pois inclui elementos considerados fundamentais para uma vida ativa, com menos riscos de doenças hipocinéticas e perspectiva de uma vida mais longa e autonomia. Qual das alternativas abaixo contém só aptidões físicas relacionadas à saúde?

Fonte: NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 7. ed. Florianópolis: Editora do Autor, 2017.

A obesidade é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, geralmente diagnosticada pelo índice de massa corporal (IMC) igual ou superior a 30. A obesidade está associada a uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, diabetes tipo 2, hipertensão arterial, entre outros. A obesidade pode ser categorizada com base na quantidade de células adiposas presentes. Neste caso, há um aumento notável na concentração global de células adiposas, atingindo até cinco vezes a quantidade normalmente observada num adulto médio. Esta condição é comumente chamada de:

Entende-se por habilidade motora qualquer tarefa, simples ou complexa, que, por intermédio da exercitação, pode passar a ser efetuada com elevado grau de qualidade, podendo chegar à automatização. Habilidades funcionais como arremessar, chutar e pegar são classificadas como: