Avaliação antropométrica é uma ferramenta
relevante para observação do diagnóstico,
progressão dos resultados do treinamento. Quais
são os principais equipamentos antropométricos
para avaliação da composição corporal de clientes
nas aulas de personal?
O treinamento cardiopulmonar é uma das
estratégias para manutenção da saúde
principalmente de pacientes com doenças ligadas a
obesidade, doenças do coração e doenças
respiratórias. Quais são os benefícios do
treinamento cardiopulmonar para indivíduos
saudáveis?
O aquecimento é importante para iniciar uma
atividade física ou exercício físico. O aquecimento é
realizado na parte inicial do treinamento ou aula,
tem como função principal preparar o corpo para o
exercício. Quais são os tipos de aquecimento?
Um dos componentes da aptidão física é a
flexibilidade. O treinamento de flexibilidade é
importante para a manutenção da amplitude
articular. Qual alternativa apresenta os tipos de
exercícios de flexibilidade?
As doenças crônicas não transmissíveis são as
comuns nas últimas décadas. O treinamento físico
tanto aeróbio e de força são estratégias não
farmacológicas para tratamento de pessoas que
sofreram um Acidente vascular cerebral (AVC). Quais
são os benefícios do treinamento aeróbio para
pessoas que tiveram um AVC?