A quantidade de calorias de um alimento é a soma da energia...

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Q1341867 Biologia

Considerando as necessidades nutricionais das células e as informações sobre uma barra de chocolate ao leite no quadro abaixo, assinale a alternativa correta.


Nutrientes                                                    Valor por 100g do produto

Calorias                                                                     575 kcal

Proteínas                                                                       4 g

Carboidratos                                                                61 g

Lipídios totais (gordura)                                               35 g

- Ácidos graxos saturados                                           21 g

- Ácidos graxos monoinsaturados                               13 g

- Ácidos graxos poli-insaturados                                   1 g

- Colesterol                                                                 0 mg

A quantidade de calorias de um alimento é a soma da energia dos carboidratos, proteínas e gorduras. Portanto, os alimentos mais calóricos e que devem ser evitados numa dieta alimentar de emagrecimento são as gorduras.
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