Questões Militares de Educação Física - Fisiologia do Exercício
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Analise o gráfico a seguir.
Segundo Bompa, Di Pasquale e Cornacchia (2015), considerando
o gráfico acima, assinale a opção correta que demonstra qual
o efeito do treino com sobrecarga contínua sobre o corpo e o
potencial de treinamento.
Analise o gráfico abaixo.
Segundo Bompa e Haff (2012), considerando a adaptação ao
treinamento, um alto nível de desempenho é o resultado de
muitos anos de treinamento bem planejado, metódico e
desafiador. Quanto maior o grau de adaptação ao processo de
treinamento, maior o potencial para altos níveis de
desempenho. Por conseguinte, o objetivo de qualquer plano de
treinamento bem organizado é induzir as adaptações que
melhorem o desempenho. Com relação ao gráfico acima,
assinale a opção que determina qual o tipo de carga de
treinamento aplicada.
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