Segundo Beck (2013), em geral, pensamentos carregados de af...

As cognições do paciente representam uma síntese dos seus estímulos ... que representam a base das emoções adversas, as chamadas “cognições quentes”.

Conforme discutimos em capítulos anteriores, é vital estar alerta a pistas verbais e não verbais do cliente para que você possa identificar as cognições mais importantes (ou “quentes”) – ou seja, pensamentos automáticos e imagens relevantes que surgem na própria sessão de terapia. Essas cognições podem ser sobre o assunto em discussão (“Não é justo que eu tenha tanta coisa para fazer”), mas podem ser sobre o cliente (“Não consigo fazer nada direito”), o terapeuta (“Você não me entende”) ou o processo da terapia (“Não gosto de dar feedback”). E elas podem minar a motivação, o senso de adequação ou valor ou a concentração do cliente. Por fim, os pensamentos automáticos podem interferir na relação terapêutica. Identificar pensamentos automáticos na hora dá ao cliente a oportunidade de testar e responder aos seus pensamentos imediatamente, o que facilita o trabalho no restante da sessão (Beck, 2014, p:366).

referência:

BECK, J. Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. 2 ed. Porto Alegre: Artmed, 2014.