Nos últimos vinte anos o alongamento Balístico (dinâmico) era o método mais utilizado.
Atualmente a técnica de alongamento estático é a que vem sendo mais utilizada. Pode-se se dizer que o
motivo disso está no fato de que se trata de uma técnica que

Question

Nos últimos vinte anos o alongamento Balístico (dinâmico) era o método mais utilizado.
Atualmente a técnica de alongamento estático é a que vem sendo mais utilizada. Pode-se se dizer que o
motivo disso está no fato de que se trata de uma técnica que  Alternativa A: provoca menor atividade dos fusos musculares em comparação com alongamento dinâmicos e há
menor chance de ocorrer lesão. Ou Alternativa B: possibilita melhor ganho de força. Ou Alternativa C: faz com que as fibras musculares extra fusais somente sejam inibidas logo após 0 alongamento. Ou Alternativa D: possibilita que as repetições rápidas e bruscas provoquem um melhor alongamento. Ou Alternativa E: permite que o tempo de permanência em postura de alongamento não influencie no alongamento
muscular.

Universidade Federal do Amapá · Accepted Answer

Alternativa [A] provoca menor atividade dos fusos musculares em comparação com alongamento dinâmicos e há
menor chance de ocorrer lesão.

Quer um estudo ilimitado?

Quer um estudo ilimitado?

Nos últimos vinte anos o alongamento Balístico (dinâmico) er...

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas