Tendo como referência o texto acima, julgue os itens a segui...

Certo

Realmente sugere ao longo de toda a argumentação. Veja as palavras-chave: Evidenciam, fortes indícios ....

Sim, sem dúvidas, a prática de exercícios conforme o texto, trás benefícios para o corpo e para  a mente (ansioliticos e antidepressivos).

GABARITO: CERTO

→ Os efeitos do exercício físico para a saúde têm sido amplamente estudados e reconhecidos. São fartamente documentadas alterações fisiológicas em pessoas que praticam atividade física com regularidade, tais como redução do nível de glicose no sangue, metabolização mais eficaz de gorduras, diminuição da pressão arterial e da frequência cardíaca de repouso (FÍSICO) [..] Décadas de estudo evidenciaram que o exercício físico apresenta, ainda, inegáveis efeitos ansiolíticos e antidepressivos, ou seja, a prática de atividade física está significativamente relacionada à diminuição de ansiedade, depressão e estresse e ao aumento da autoestima (MENTAL). → ou seja: bem-estar físico e mental.

FORÇA, GUERREIROS(AS)!! ☻

Realmente

recomendação faz exercicio ou atividade fisica melhora a qualidade de vida fisica e mental e ajudar a alivia o estresse durantes os estudos, eles servem como remedios so que naturais para aliviar ansiedade ou depressão.