Questões Militares Para instituto consulplan

Sobre a capacidade volumétrica pulmonar e os ajustes respiratórios secundários ao exercício físico, assinale a afirmativa correta. 

A fim de possibilitar a execução de atividades e exercícios físicos, ajustes ventilatórios ocorrem para suprir a demanda metabólica aumentada. Diante do exposto, assinale a afirmativa correta.

O Limiar Anaeróbio (LA) representa o ponto de inflexão da concentração de lactato sanguíneo no organismo.

(KENNEY, W. L.; WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Fisiologia do esporte e do exercício. 5.ed. São Paulo: Manole, 2013. Adaptado.)

“A partir do teste de esforço progressivo máximo em ergoespirometria é possível determinar o limiar anaeróbio no momento em que as variáveis _____________ e _____________ iniciam o comportamento de ascensão. Este limiar ventilatório se dá, na maioria dos casos, a aproximadamente _____________ do vo₂ pico.” Assinale a alternativa que completa correta e sequencialmente a afirmativa anterior.

“O estresse térmico, diante da alta temperatura ambiental e o calor produzido pelas sucessivas contrações musculares, desencadeia a resposta ____________ de vasodilatação periférica e perda hídrica por meio da ____________. Consequentemente, o organismo estará suscetível à _______________, que desencadeará ____________do débito cardíaco e da pressão arterial média. Desse modo, o prolongamento da atividade nestas condições poderá levar ao colapso circulatório.” Sobre a relação entre a perda hídrica durante a realização de exercícios e as lesões associadas ao calor, assinale a alternativa que completa correta e sequencialmente a afirmativa anterior. 

Sobre a fisiologia respiratória aplicada ao exercício, analise as afirmativas a seguir.

I. Em situações de exercício, a inspiração é um processo ativo que ocorre, sobretudo, pela contração diafragmática, já a expiração é passiva.

II. A função respiratória propriamente dita, que envolve o processo fisiológico da hematose, tem início nos brônquios principais (direito e esquerdo).

III. Em indivíduos saudáveis, a resposta ventilatória não é fator limitante do exercício.

IV. O treinamento muscular inspiratório deve ser prescrito com base nas avaliações máximas em manovacuometria.

Está correto o que se afirma em

O sistema cardiovascular é formado pelo coração, os vasos sanguíneos e o sangue. O coração funciona como uma bomba que impulsiona o sague através dos vasos para todas as partes do corpo. Sobre este sistema, analise as afirmativas a seguir.

I. São transportadas através do sistema circulatório (1) nutrientes, água e gases que entram no corpo a partir do ambiente externo, (2) materiais que se movem de célula a célula no interior do corpo e (3) resíduos que as células eliminam.

II. A parede central que divide o coração chama-se septo e cada metade possui um átrio e um ventrículo.

III. A circulação pulmonar compreende os vasos que vão do ventrículo esquerdo para os pulmões e os que retornam para o átrio direito no coração.

IV. A circulação sistêmica é formada pelos vasos sanguíneos que levam o sangue do lado esquerdo do coração para os tecidos e de volta para o lado direito do coração.

Está correto o que se afirma em 

Informações sensoriais oriundas do sistema locomotor avisam o Sistema Nervoso Central (SNC) sobre a posição corporal e sua posição em relação ao espaço. Sensores presentes no músculo e nas articulações – os proprioceptores, detectam estímulos de diferentes naturezas, possibilitando a correta execução de movimentos e a manutenção do tônus muscular. Sobre os proprioceptores, analise as afirmativas a seguir.

I. O Fuso Muscular (FM) está localizado entre as fibras musculares e informa sobre o estiramento (comprimento) do músculo.

II. O Órgão Tendinoso de Golgi (OTG), que está localizado na junção do músculo com o tendão, informa sobre a tensão durante a contração muscular ou quando o tendão é estirado.

III. Mecanoceptores são encontrados nas articulações e estão relacionados com a detecção da posição (ângulo) da articulação.

IV. O FM contém fibras musculares esqueléticas modificadas dentro de sua cápsula fibrosa (intrafusais) e entre as fibras musculares regulares (extrafusais) que formam a massa muscular.

Está correto o que se afirma em

Os movimentos voluntários ocorrem através de estímulos advindos do sistema nervoso. Sendo assim, as contrações da musculatura estriada esquelética são comandadas por neurônios motores que fazem sinapse com o músculo. Sobre os conceitos da junção neuromuscular (JNM), assinale a afirmativa INCORRETA.

O treinamento aeróbio promove adaptações importantes no sistema cardiovascular. Dentro das várias aptidões físicas associadas ao treinamento físico, o treinamento aeróbio é um potente estímulo para promover o aumento da resistência aeróbia. Considerando as adaptações crônicas de aumento do VO₂ máx frente ao treinamento aeróbio, analise as afirmativas a seguir.

I. A redução da frequência cardíaca de repouso é uma importante adaptação cardiovascular para o aumento do VO₂ máx, que pode ser explicada pelo aumento do tônus simpático.

II. O aumento no número de mitocôndrias e capilares nas fibras musculares aumenta a diferença arteriovenosa de oxigênio, favorecendo, assim, o aumento da resistência aeróbia muscular e do VO₂ máx.

III. Em resposta ao treinamento físico aeróbio, o volume de ejeção é aumentado em condição de repouso, bem como durante exercícios máximos e submáximos, considerando-se a mesma carga de trabalho absoluta.

Está correto o que se afirma em

Analise as três condições de esforço a seguir.

I. Elevação lateral com carga referente a 85% da força de contração voluntária máxima.
II. Agachamento livre com carga referente a 85% da força de contração voluntária máxima.
III. Ciclismo na condição de steady-state.

Considerando os ajustes de pressão arterial durante tais exercícios, assinale a afirmativa correta.

Os ajustes cardiovasculares durante o exercício físico são modulados, em grande parte, por mecanismos fisiológicos autônomos; complexos; e, integrados. Diante do exposto, assinale a afirmativa correta.

A junção neuromuscular (JNM) é a região onde ocorre uma sinapse química entre um neurônio motor e a fibra muscular esquelética. O neurônio motor (região pré-sináptica) ramifica-se nas proximidades da fibra muscular. Na porção terminal dessas ramificações (botões sinápticos), vesículas contendo neurotransmissor são liberadas na fenda sináptica. O neurotransmissor interage com seus receptores presentes na membrana da célula muscular (região pós-sináptica), promovendo sua despolarização e iniciando a contração muscular. Podemos afirmar que o receptor em questão é nicotínico do tipo inotrópico permeável ao(s) íon(s):

Durante o exercício físico diferentes substratos energéticos podem ser mobilizados. Os fatores que determinam como tal mobilização irá ocorrer envolvem características do exercício (intensidade e duração); além de fatores como o tipo de dieta do indivíduo. Sobre a mobilização de substratos energéticos durante o exercício, assinale a afirmativa correta.

Reações anabólicas (síntese) e catabólicas (degradação) ocorrem a todo tempo no interior das células. O balanço entre estes processos constantes permite a funcionalidade e a integridade celular. A degradação de substratos possibilita a geração de energia para célula em forma de ATP. NÃO representa um substrato energético que leva à produção de ATP nas células:

“Os organismos vivos utilizam três tipos de substratos energéticos para manter as funções celulares, seja em repouso ou em atividade. Durante o exercício físico são utilizados preferencialmente carboidratos e gorduras como fonte energética. A quebra das moléculas de gordura ocorre em exercícios prolongados. Tal processo denomina-se ______________, onde os triglicerídeos são quebrados em 3 ácidos graxos e 1 _______________.” Assinale a alternativa que completa correta e sequencialmente a afirmativa anterior.

A glicose (C₆H₁₂O₆) é o monossacarídeo mais utilizado como combustível pelos seres vivos, uma vez que, sua quebra, libera energia contida em suas reações. A glicose proveniente do sangue e do estoque de glicogênio muscular garante a síntese de ATP pela via glicolítica. Sobre a via glicolítica, assinale a afirmativa INCORRETA. 

O metabolismo celular envolve vias metabólicas que visam, predominantemente, a produção de trifosfato de adenosina (ATP) que serve como fonte energética na fibra muscular. Os estoques intracelulares de ATP são limitados, por este motivo, diferentes vias metabólicas precisam ser acionadas durante a atividade física, que demanda um maior consumo de energia. Sobre as vias metabólicas, analise as afirmativas a seguir.

I. A via ATP-fosfocreatina (ATP-CF) é a mais simples e rápida da fibra muscular.

II. A via oxidativa é a via geradora de ATP mais complexa, duradoura e eficiente, sendo capaz de utilizar diferentes substratos energéticos como: glicose, ácidos graxos e aminoácidos.

III. A via oxidativa necessita de oxigênio (aeróbio) enquanto a via glicolítica pode ocorrer tanto na presença quanto na ausência de oxigênio. Por outro lado, a via ATP-fosfocreatina é anaeróbia.

IV. A via glicolítica e oxidativa são altamente energéticas, enquanto a via ATP-fosfocreatina (ATP-CF) possui uma baixa eficiência energética.

Está correto o que se afirma em

Os fatores primários de adaptação do treinamento de força são: tensão mecânica e estresse metabólico. Estão diretamente relacionados à adaptação biológica e à sobrecarga imposta ao tecido muscular. “Acontece quando a tensão sobre os músculos inicia um fenômeno chamado de mecanotransdução.” A definição apresentada se refere a: 

A interação entre carga de treinamentos e lesões esportivas tem mostrado que a prescrição do treinamento e a saúde do atleta não podem ser consideradas separadamente. Sobre as cargas de treinamento no tocante às cargas relativas e absolutas, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) Altas cargas de treinamento por si só podem não ser o maior fator que contribui para o aumento do risco de lesões, mas, sim, o tipo de carga de treinamento prescrito e suas variações.

( ) Uma redução abrupta do nível de carga de treinamento tem como função diminuir drasticamente o risco de lesões.

( ) Picos de cargas de treinamento têm sido associados ao aumento do risco de lesão.

( ) Tanto a função fitness quanto a função fadiga são lentas para se desenvolverem e para se dissiparem.

A sequência está correta em

Diversos são os métodos e as estratégias de recuperação observados no meio esportivo, tais como a reposição de líquidos e nutrientes utilizando ou não suplementos nutricionais, o sono, a recuperação ativa incluindo exercícios de alongamento, os banhos de contraste, a crioterapia, a sauna, a massagem, as roupas de compressão, os procedimentos psicológicos, a acupuntura e a terapia com LED (Light Emitting Diode). Em relação à imersão em água fria após o exercício intenso, é correto afirmar que: