Questões de Concurso
Comentadas sobre atividade física para idosos em educação física
Foram encontradas 199 questões
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489635
Educação Física
Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, você está
desenvolvendo um programa de exercícios para idosos,
considerando as mudanças na fisiologia musculoesquelética
associadas ao envelhecimento. Ordene os seguintes passos para
criar um programa eficaz.
1 – Avaliar a capacidade funcional de cada idoso para identificar limitações específicas.
2 – Implementar exercícios de fortalecimento muscular adaptados às capacidades dos idosos.
3 – Realizar um aquecimento gradual para preparar os músculos e articulações para o exercício.
4 – Incluir atividades que promovam a flexibilidade e a mobilidade articular.
5 – Monitorar a resposta dos idosos aos exercícios para ajustar a intensidade e a duração conforme necessário.
A sequência correta é:
1 – Avaliar a capacidade funcional de cada idoso para identificar limitações específicas.
2 – Implementar exercícios de fortalecimento muscular adaptados às capacidades dos idosos.
3 – Realizar um aquecimento gradual para preparar os músculos e articulações para o exercício.
4 – Incluir atividades que promovam a flexibilidade e a mobilidade articular.
5 – Monitorar a resposta dos idosos aos exercícios para ajustar a intensidade e a duração conforme necessário.
A sequência correta é:
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489632
Educação Física
Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, ao planejar
um programa de atividades físicas para idosos, é crucial
considerar as especificidades do envelhecimento. Uma das
recomendações para o exercício físico em idosos é focar em
____________, essencial para manter a independência e prevenir
quedas.
Preencha a lacuna com a opção correta.
Preencha a lacuna com a opção correta.
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489631
Educação Física
Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, você está
planejando um programa de exercícios para um grupo de idosos.
Considerando as mudanças na fisiologia musculoesquelética
associadas ao envelhecimento, qual das seguintes afirmações
melhor descreve uma mudança importante que deve ser
considerada no design do programa?
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489630
Educação Física
Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, você está
desenvolvendo um programa de atividades físicas para idosos em
sua comunidade. Com base em conhecimentos gerais e práticas
recomendadas sobre o cuidado com idosos, analise as afirmativas
a seguir.
I – Exercícios de alta intensidade são geralmente mais seguros e benéficos para idosos do que atividades de baixa intensidade.
II – A inclusão de atividades que promovem o equilíbrio e a coordenação é crucial para prevenir quedas em idosos.
III – A avaliação regular da capacidade funcional dos idosos é importante para adaptar o programa de exercícios às suas necessidades individuais.
IV – Treinamento de força não é recomendado para idosos devido ao alto risco de lesões.
V – A hidratação adequada deve ser uma prioridade durante os exercícios, especialmente para idosos, devido à diminuição da sensação de sede com a idade.
Estão corretas as afirmativas:
I – Exercícios de alta intensidade são geralmente mais seguros e benéficos para idosos do que atividades de baixa intensidade.
II – A inclusão de atividades que promovem o equilíbrio e a coordenação é crucial para prevenir quedas em idosos.
III – A avaliação regular da capacidade funcional dos idosos é importante para adaptar o programa de exercícios às suas necessidades individuais.
IV – Treinamento de força não é recomendado para idosos devido ao alto risco de lesões.
V – A hidratação adequada deve ser uma prioridade durante os exercícios, especialmente para idosos, devido à diminuição da sensação de sede com a idade.
Estão corretas as afirmativas:
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489629
Educação Física
Pedro, um educador físico especializado em treinamento de alto
rendimento, foi contratado para desenvolver um programa de
atividade física para um grupo de idosos em um centro de
convivência. Ao considerar a implementação de métodos
avançados de treinamento para esse público, qual das seguintes
opções NÃO é apropriada para Pedro incluir no programa?
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489626
Educação Física
Roberto, um educador físico, está desenvolvendo um programa
de treinamento para um grupo de idosos. Ele está ciente das
alterações na fisiologia musculoesquelética associadas ao
envelhecimento. Qual das seguintes abordagens Roberto deve
priorizar para minimizar o impacto dessas alterações?
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489624
Educação Física
Mariana, uma educadora física, está planejando um programa de
exercícios para um grupo de idosos. Ela sabe que as mudanças na
fisiologia cardiorrespiratória associadas ao envelhecimento
devem ser consideradas. Qual dos seguintes aspectos Mariana
deve priorizar ao adaptar o programa para acomodar essas
mudanças?
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489621
Educação Física
Um Analista Municipal de Orientação Desportiva está planejando
um programa de exercícios para um grupo de idosos. Ele
compreende a importância da avaliação global da pessoa idosa e
decide incluir um teste específico para avaliar o equilíbrio e o
risco de quedas. Qual dos seguintes testes é o mais adequado
para ele incorporar ao seu programa de avaliação?
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489619
Educação Física
Carlos, um educador físico especializado em idosos, está
desenvolvendo um programa de exercícios para um grupo de
idosos em um centro comunitário. Ele sabe que a avaliação global
da pessoa idosa é crucial para adaptar o programa às
necessidades individuais. Qual dos seguintes aspectos da
avaliação global é mais crítico para Carlos considerar ao planejar
atividades físicas seguras e eficazes para esse grupo?
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489616
Educação Física
Avalie as seguintes afirmações sobre o tema "Envelhecimento e
saúde da pessoa idosa: Avaliação global da pessoa idosa".
I – A avaliação geriátrica global é um processo multidimensional e interdisciplinar destinado a identificar e quantificar em idosos suas capacidades e problemas funcionais, físicos, cognitivos e sociais.
II – A avaliação cognitiva em idosos deve ser feita exclusivamente por meio de testes neuropsicológicos avançados, dispensando a necessidade de uma avaliação clínica.
III – Na avaliação da mobilidade e equilíbrio, testes como o "Timed Up and Go" (TUG) são irrelevantes, pois não refletem as capacidades funcionais cotidianas do idoso.
IV – A avaliação social é menos importante que as avaliações física e cognitiva, pois o contexto social tem pouco impacto na saúde global do idoso.
V – O rastreamento de depressão é fundamental na avaliação global do idoso, dada a alta prevalência de transtornos do humor nesta faixa etária.
Estão corretas as afirmativas:
I – A avaliação geriátrica global é um processo multidimensional e interdisciplinar destinado a identificar e quantificar em idosos suas capacidades e problemas funcionais, físicos, cognitivos e sociais.
II – A avaliação cognitiva em idosos deve ser feita exclusivamente por meio de testes neuropsicológicos avançados, dispensando a necessidade de uma avaliação clínica.
III – Na avaliação da mobilidade e equilíbrio, testes como o "Timed Up and Go" (TUG) são irrelevantes, pois não refletem as capacidades funcionais cotidianas do idoso.
IV – A avaliação social é menos importante que as avaliações física e cognitiva, pois o contexto social tem pouco impacto na saúde global do idoso.
V – O rastreamento de depressão é fundamental na avaliação global do idoso, dada a alta prevalência de transtornos do humor nesta faixa etária.
Estão corretas as afirmativas:
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489607
Educação Física
Avalie as seguintes afirmativas sobre as diretrizes do Ministério
da Saúde no que se refere ao guia da pessoa idosa, determinando
se são verdadeiras (V) ou falsas (F):
( ) O guia recomenda que atividades físicas para idosos devem ser principalmente de baixa intensidade, evitando exercícios de força para reduzir o risco de lesões.
( ) Nutrição adequada é enfatizada no guia, com particular atenção à necessidade de aumentar a ingestão de cálcio para prevenir a osteoporose.
( ) O guia destaca a importância da vacinação em idosos, principalmente para doenças como gripe e pneumonia, que são mais prevalentes nesta faixa etária.
( ) O guia desencoraja atividades sociais e recreativas em grupo para idosos, citando o risco aumentado de doenças transmissíveis.
( ) Monitoramento regular da saúde mental é recomendado no guia, considerando o aumento do risco de condições como depressão e ansiedade em idosos.
A sequência correta é:
( ) O guia recomenda que atividades físicas para idosos devem ser principalmente de baixa intensidade, evitando exercícios de força para reduzir o risco de lesões.
( ) Nutrição adequada é enfatizada no guia, com particular atenção à necessidade de aumentar a ingestão de cálcio para prevenir a osteoporose.
( ) O guia destaca a importância da vacinação em idosos, principalmente para doenças como gripe e pneumonia, que são mais prevalentes nesta faixa etária.
( ) O guia desencoraja atividades sociais e recreativas em grupo para idosos, citando o risco aumentado de doenças transmissíveis.
( ) Monitoramento regular da saúde mental é recomendado no guia, considerando o aumento do risco de condições como depressão e ansiedade em idosos.
A sequência correta é:
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489606
Educação Física
Na fisiologia musculoesquelética associada ao envelhecimento,
um fenômeno particularmente importante é a alteração da
resposta do músculo esquelético ao exercício. Em indivíduos
idosos, a capacidade de síntese proteica muscular após o
exercício é ___________________ em comparação a indivíduos
mais jovens, um fator chave na redução da capacidade de
hipertrofia muscular.
Preencha a lacuna e escolha a alternativa correta.
Preencha a lacuna e escolha a alternativa correta.
Ano: 2024
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Manaus - AM
Prova:
IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |
Q2489604
Educação Física
Com o envelhecimento, ocorrem diversas alterações na fisiologia
musculoesquelética, impactando a capacidade funcional e a
saúde dos indivíduos. Uma dessas alterações é a sarcopenia,
caracterizada pela perda de massa e função muscular.
Considerando os conhecimentos atuais sobre as causas
subjacentes à sarcopenia em idosos, qual das seguintes opções
melhor descreve um mecanismo fisiopatológico primário e sua
consequência funcional?
Q2483178
Educação Física
A professora Ana fez uma palestra para um grupo de idosos. Nesse
encontro, conversou sobre a importância da prática de atividades
físicas como forma de prevenir doenças. Ao final, orientou o grupo
sobre os minutos semanais necessários em que devem realizar
atividades físicas.
A recomendação da professora foi de, ao menos,
A recomendação da professora foi de, ao menos,
Ano: 2024
Banca:
COPESE - UFT
Órgão:
Prefeitura de Palmas - TO
Prova:
COPESE - UFT - 2024 - Prefeitura de Palmas - TO - Profissional de Educação Física |
Q2482626
Educação Física
Assinale a alternativa CORRETA.
Uma mulher de 69 anos de idade, ao longo da sua vida, sempre teve hábitos e um estilo de vida saudável. Ivone, como é chamada, relata que sempre teve uma vida ativa. Atualmente, a partir das atividades desenvolvidas na Unidade Básica de Saúde (UBS), no território Apinajé, o profissional de Educação Física, Higor, montou um grupo de ciclismo, intitulado “Pedalar é Viver”, abrangendo homens e mulheres na faixa dos 60-74 anos de idade que pedalam às 6 horas da manhã, 3x por semana, em média 15-25 km. No último trimestre, Ivone relata ao profissional de Educação Física que não tem conseguido acompanhar mais o grupo de ciclismo “Eu consigo pedalar o mesmo trajeto, porém não na mesma velocidade dos meus colegas, às vezes com até o dobro do tempo”. A partir disso, o profissional de Educação Física, na perspectiva do atendimento multidisciplinar que é realizado na UBS, fez um agendamento para Ivone junto ao médico da Unidade, acreditando que a mudança no ritmo foi ocasionada por:
Uma mulher de 69 anos de idade, ao longo da sua vida, sempre teve hábitos e um estilo de vida saudável. Ivone, como é chamada, relata que sempre teve uma vida ativa. Atualmente, a partir das atividades desenvolvidas na Unidade Básica de Saúde (UBS), no território Apinajé, o profissional de Educação Física, Higor, montou um grupo de ciclismo, intitulado “Pedalar é Viver”, abrangendo homens e mulheres na faixa dos 60-74 anos de idade que pedalam às 6 horas da manhã, 3x por semana, em média 15-25 km. No último trimestre, Ivone relata ao profissional de Educação Física que não tem conseguido acompanhar mais o grupo de ciclismo “Eu consigo pedalar o mesmo trajeto, porém não na mesma velocidade dos meus colegas, às vezes com até o dobro do tempo”. A partir disso, o profissional de Educação Física, na perspectiva do atendimento multidisciplinar que é realizado na UBS, fez um agendamento para Ivone junto ao médico da Unidade, acreditando que a mudança no ritmo foi ocasionada por:
Ano: 2024
Banca:
COPESE - UFT
Órgão:
Prefeitura de Palmas - TO
Prova:
COPESE - UFT - 2024 - Prefeitura de Palmas - TO - Profissional de Educação Física |
Q2482625
Educação Física
A promoção de saúde é uma estratégia antagônica a ideia que
se tinha no passado que saúde é a ausência de doença. A
mesma visa a elaborar, desde Século XX, ações educativas
capazes de não só alterar a qualidade de vida, promovendo o
bem-estar, lazer e, consequentemente, prevenindo doenças.
Paralelo a isso, na sociedade atual, o aumento da longevidade
vem requisitando políticas, programas e projetos voltados a
qualidade de vida incluindo o âmbito do lazer. As Unidades
Básicas de Saúde, do município de Palmas, oferecem diversas
atividades de lazer a população idosa, incluindo o Parque
Municipal da Pessoa Idosa – Francisco Xavier Oliveira,
localizado na quadra 301 Sul. Entre as muitas atividades
oferecidas na cidade a esta população, destacam-se aulas de
danças, alongamento, ciclismo, jogos e caminhadas.
Podem ser considerados benefícios da prática de e/ou vivência do lazer a população idosa, EXCETO:
Podem ser considerados benefícios da prática de e/ou vivência do lazer a população idosa, EXCETO:
Ano: 2024
Banca:
UFMT
Órgão:
Prefeitura de Cáceres - MT
Prova:
UFMT - 2024 - Prefeitura de Cáceres - MT - Educador Físico - Bacharelado |
Q2478297
Educação Física
Sobre a temática desenvolvimento humano ao longo da vida, analise as afirmativas abaixo.
I. A capacidade física geral é maior ao longo dos últimos anos de vida, sendo que seu aumento é crescente com as décadas.
II. Em adolescentes, existe um período de aumento da estatura que é denominado puberdade.
III. Em pessoas adultas após os 40 anos, há uma redução da capacidade física geral.
IV. A fase idosa é caracterizada pelo aumento da gordura corporal e redução da massa muscular.
Estão corretas as afirmativas
I. A capacidade física geral é maior ao longo dos últimos anos de vida, sendo que seu aumento é crescente com as décadas.
II. Em adolescentes, existe um período de aumento da estatura que é denominado puberdade.
III. Em pessoas adultas após os 40 anos, há uma redução da capacidade física geral.
IV. A fase idosa é caracterizada pelo aumento da gordura corporal e redução da massa muscular.
Estão corretas as afirmativas
Ano: 2024
Banca:
FAUEL
Órgão:
Prefeitura de Cândido de Abreu - PR
Prova:
FAUEL - 2024 - Prefeitura de Cândido de Abreu - PR - Educador Físico |
Q2454035
Educação Física
Com o aumento da população idosa no Brasil, passou a ser cada vez mais evidente a necessidade de políticas
públicas dirigidas aos mais velhos. Alternativas têm surgido na forma de programas de assistência orientados aos
idosos, inclusive relacionados à necessidade de estimular um estilo de vida ativo, uma vez que a prática regular
de exercícios físicos vem sendo apontada como uma ferramenta importante para o controle de doenças crônicas,
a manutenção da autonomia funcional e a qualidade de vida de pessoas idosas. Por isso, torna-se cada vez mais
comuns programas gratuitos de exercício físico oferecidos em locais públicos, fornecendo apoio a populações
que normalmente têm dificuldades para alcançar a meta mínima recomendada de práticas de atividade física, a
exemplo da pessoa idosa. As Academias da Terceira Idade (ATI) surgiram, no Brasil, com a proposta de oferecer
exercícios físicos a adultos e idosos, gratuitamente, em locais públicos. Os equipamentos das ATI’s, mais ou menos nos moldes como vemos, parecem ter surgido em meados de 1998 na China. A primeira ATI foi implementada
em Maringá-PR, em 2006, e, atualmente, está presente em todo o território brasileiro. Uma das estratégias para a
ampliação nas ATI’s nos municípios brasileiros, além de ações municipais, está nas ações federais, via Ministério
da Saúde. Entre elas, em 2011, o Ministério da Saúde propôs o primeiro programa de academias (Portaria nº 719,
de 7 de abril de 2011) em espaços públicos. Como é conhecido esse programa? Assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2024
Banca:
FAUEL
Órgão:
Prefeitura de Cândido de Abreu - PR
Prova:
FAUEL - 2024 - Prefeitura de Cândido de Abreu - PR - Educador Físico |
Q2454029
Educação Física
Conforme os anos passam, o corpo sente os efeitos de um organismo mais cansado para fazer as mesmas
atividades do que quando se é mais jovem. No entanto, sintomas como esse podem ser diminuídos com exercícios na terceira idade. Pois praticar esportes traz um envelhecimento com melhor qualidade de vida e evita riscos
à saúde. É normal ter mais energia e vitalidade quando se é jovem, enquanto, quando se ganha idade, esse vigor
tende a cair. Mudanças hormonais e perda de massa muscular são algumas consequências naturais do envelhecimento. Contudo, dá para manter o corpo e a mente sadios na terceira idade com a prática constante de atividades físicas. Segundo o Guia de Atividade Física do Ministério da Saúde (2021), além da inserção de atividades
físicas no cotidiano do idoso, procurar apoio para seu início é importante. Logo, entre as REDES DE APOIO para
incluir a atividade física na sua rotina, é CORRETO afirmar que:
Ano: 2024
Banca:
UNIVIDA
Órgão:
Prefeitura de Ivaí - PR
Prova:
UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ivaí - PR - Professor de Educação Física |
Q2442026
Educação Física
Analise as seguintes afirmativas
sobre as práticas de caminhada e yoga para
adultos e idosos e indique se são
verdadeiras (V) ou falsas (F):
( ) A caminhada, sendo uma atividade aeróbica de baixo impacto, é inadequada para idosos com artrite.
( ) Práticas regulares de yoga podem contribuir para a melhoria da flexibilidade, força muscular e redução do estresse em adultos e idosos.
( ) O yoga deve ser evitado por idosos, pois o risco de lesões em posturas avançadas é alto.
( ) A caminhada promove benefícios cardiovasculares, mas tem pouco ou nenhum efeito sobre o humor e a saúde mental.
( ) A individualização das práticas de yoga, adaptando posturas para atender às limitações e capacidades dos idosos, pode aumentar a segurança e eficácia da atividade.
A sequência correta de cima para baixo é:
( ) A caminhada, sendo uma atividade aeróbica de baixo impacto, é inadequada para idosos com artrite.
( ) Práticas regulares de yoga podem contribuir para a melhoria da flexibilidade, força muscular e redução do estresse em adultos e idosos.
( ) O yoga deve ser evitado por idosos, pois o risco de lesões em posturas avançadas é alto.
( ) A caminhada promove benefícios cardiovasculares, mas tem pouco ou nenhum efeito sobre o humor e a saúde mental.
( ) A individualização das práticas de yoga, adaptando posturas para atender às limitações e capacidades dos idosos, pode aumentar a segurança e eficácia da atividade.
A sequência correta de cima para baixo é:
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