Questões de Concurso
Comentadas sobre atividade física, recreação e lazer em educação física
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Julgue o item subsequente.
A prática de atividade física intensa é recomendada para
todos os indivíduos, independentemente de condições de
saúde pré-existentes, como doenças cardiovasculares e
diabetes, pois não apresenta riscos ou necessidade de
adaptação às condições de saúde do indivíduo.
“As práticas de ginástica, caminhada e yoga são altamente recomendadas para pessoas devido aos seus múltiplos benefícios. A __________ (1) enfatiza a melhora da flexibilidade, força e equilíbrio através de posturas e técnicas de respiração, enquanto a __________ (2) é uma atividade aeróbica de baixo impacto que melhora a saúde cardiovascular e a resistência física”.
Considerando-se o enunciado e que o autor ainda apresenta um grupo de características que são fundamentais para a caracterização de lazer, associe corretamente o caráter do comando ao seu respectivo significado.
CARACTERES DO COMANDO
1 - Pessoal
2 - Libertário
3 - Hedonístico
4 - Desinteressado
SIGNIFICADOS
( ) A vivência do lazer é marcada pela busca do prazer e, por isso, o hedonismo representa o seu motivo principal.
( ) O lazer não precisa estar vinculado a algum fim específico, seja de ordem profissional, utilitária, lucrativa, material, social, política.
( ) O lazer é compreendido como a liberação das obrigações profissionais, familiares, socioespirituais e sociopolíticas, resultando de uma livre escolha do sujeito.
( ) As funções de descanso, divertimento e desenvolvimento pessoal e social do lazer respondem às necessidades do indivíduo perante a gama de rígidas obrigações impostas pela sociedade.
A sequência correta para essa associação é:
I. Nos jogos cooperativos, o objetivo do participante é vencer um adversário. II. Nos jogos cooperativos, o clima de jogo é marcado pela atenção e descontração dos participantes. III. Os sentimentos comuns a quem participa de jogos cooperativos frequentemente são de insegurança, raiva, frustração e medo.
Está CORRETO o que se afirma:
1. Amarelinha. 2. Esconde-esconde. 3. Pular corda. 4. Passa anel. 5. Gato-mia. 6. Forca. 7. Dança da cadeira.
( ) Brincadeira que combina adivinhação e discrição, em que um objeto é secretamente passado entre os participantes.
( ) Atividade que desenvolve habilidades de observação e rapidez, em que participantes tentam adivinhar quem emitiu um som característico.
( ) Jogo que exige agilidade e coordenação, com os participantes pulando sobre quadrados numerados no chão.
( ) Brincadeira que promove interação e estratégia, em que os participantes tentam se sentar rapidamente quando a música para.
A sequência está correta em
Ao iniciar um novo programa de treinamento para corrida, Thiago nota que tem dificuldade em conversar com seu colega, durante a atividade. Adicionalmente, não consegue, durante a prática, cantar, caso quisesse.
Ante o exposto, a intensidade da atividade física realizada por
Thiago é
Rafael, jovem de 15 anos, costuma realizar uma caminhada diária de 30 minutos. No restante do tempo, costuma vivenciar jogos eletrônicos e utilizar redes sociais.
Para que Rafael atenda às orientações de prática de atividade
física, para sua idade, deve realizar, pelo menos, mais
Um praticante de atividade física optou por fazer uma caminhada em seu cotidiano. Numa escala de percepção de esforço, sua atividade transita de 1 a 4.
A intensidade da atividade desenvolvida é considerada
I. Para o diabético do tipo I, um estado hipoglicêmico durante ou imediatamente após a atividade física é um problema comum.
II. A atividade física não pode ser iniciada em estado de hiperinsulinemia.
III. O diabetes do tipo II é considerado como resultado do excesso de peso, atingindo cerca de 10% da população diabética.
IV. Recomenda-se o controle dos níveis de glicose no sangue antes, durante e depois da atividade física, a fim de evitar um quadro hipoglicemia pós-carga.
Assinale a alternativa CORRETA.
I. Caracteriza-se pelo reduzido de esforço contra a gravidade. II. Trata-se de esforço para vencer o atrito com o solo. III. Trata-se de esforço para vencer a resistência do ar. IV. Caracteriza-se pelo elevado recrutamento da musculatura de sustentação estática.
Assinale a alternativa CORRETA.
Uma mulher de 69 anos de idade, ao longo da sua vida, sempre teve hábitos e um estilo de vida saudável. Ivone, como é chamada, relata que sempre teve uma vida ativa. Atualmente, a partir das atividades desenvolvidas na Unidade Básica de Saúde (UBS), no território Apinajé, o profissional de Educação Física, Higor, montou um grupo de ciclismo, intitulado “Pedalar é Viver”, abrangendo homens e mulheres na faixa dos 60-74 anos de idade que pedalam às 6 horas da manhã, 3x por semana, em média 15-25 km. No último trimestre, Ivone relata ao profissional de Educação Física que não tem conseguido acompanhar mais o grupo de ciclismo “Eu consigo pedalar o mesmo trajeto, porém não na mesma velocidade dos meus colegas, às vezes com até o dobro do tempo”. A partir disso, o profissional de Educação Física, na perspectiva do atendimento multidisciplinar que é realizado na UBS, fez um agendamento para Ivone junto ao médico da Unidade, acreditando que a mudança no ritmo foi ocasionada por:
Podem ser considerados benefícios da prática de e/ou vivência do lazer a população idosa, EXCETO:
Julgue o item subsequente.
Dentro da função social da educação física no contexto
escolar, podemos dizer que através de atividades da
Educação Física é possível criar espaços de
desenvolvimento crítico, respeito às diferenças,
solidariedade e cooperação. Também contribui na
promoção, prevenção e reabilitação da saúde física e
mental.