Questões de Concurso Comentadas sobre atividade física, recreação e lazer em educação física

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Q2519666 Educação Física

Julgue o item subsequente.


A prática de atividade física intensa é recomendada para todos os indivíduos, independentemente de condições de saúde pré-existentes, como doenças cardiovasculares e diabetes, pois não apresenta riscos ou necessidade de adaptação às condições de saúde do indivíduo.

Alternativas
Q2507885 Educação Física
O lazer e a recreação desempenham um papel fundamental no bem-estar e na qualidade de vida das pessoas, proporcionando momentos de descanso, diversão e socialização. No contexto da Educação Física, entender as teorias e práticas do lazer e da recreação é essencial para planejar atividades que atendam às necessidades e interesses diversos dos alunos. Considerando as teorias e práticas de lazer e recreação, qual das seguintes alternativas melhor exemplifica uma abordagem pedagógica eficaz para promover o lazer de qualidade na escola?
Alternativas
Q2507879 Educação Física
A prática de atividades físicas como ginástica, caminhada e yoga é essencial para a promoção da saúde e bem-estar das pessoas. Cada uma dessas atividades possui princípios específicos que devem ser considerados na prescrição de exercícios para garantir segurança, eficácia e benefícios máximos. Nesse sentido, complete corretamente as lacunas a seguir:

“As práticas de ginástica, caminhada e yoga são altamente recomendadas para pessoas devido aos seus múltiplos benefícios. A __________ (1) enfatiza a melhora da flexibilidade, força e equilíbrio através de posturas e técnicas de respiração, enquanto a __________ (2) é uma atividade aeróbica de baixo impacto que melhora a saúde cardiovascular e a resistência física”.
Alternativas
Q2506184 Educação Física
No Caderno Interativo 4 - A importância da Recreação e do Lazer, apresentam-se conceitos de lazer. Um dos autores citados afirma: “[...] o lazer é o conjunto de ocupações às quais o indivíduo pode entregar-se de livre vontade, seja para repousar, seja para divertir-se e entreter-se ou ainda para desenvolver sua informação ou formação desinteressada, sua participação social voluntária ou sua livre capacidade criadora após livrar-se ou desembaraçar-se das obrigações profissionais, familiares e sociais.”

Considerando-se o enunciado e que o autor ainda apresenta um grupo de características que são fundamentais para a caracterização de lazer, associe corretamente o caráter do comando ao seu respectivo significado.

CARACTERES DO COMANDO
1 - Pessoal
2 - Libertário
3 - Hedonístico
4 - Desinteressado

SIGNIFICADOS
( ) A vivência do lazer é marcada pela busca do prazer e, por isso, o hedonismo representa o seu motivo principal.
( ) O lazer não precisa estar vinculado a algum fim específico, seja de ordem profissional, utilitária, lucrativa, material, social, política.
( ) O lazer é compreendido como a liberação das obrigações profissionais, familiares, socioespirituais e sociopolíticas, resultando de uma livre escolha do sujeito.
( ) As funções de descanso, divertimento e desenvolvimento pessoal e social do lazer respondem às necessidades do indivíduo perante a gama de rígidas obrigações impostas pela sociedade.

A sequência correta para essa associação é: 
Alternativas
Q2502372 Educação Física
Os jogos cooperativos oferecem uma abordagem alternativa e valiosa, promovendo valores de colaboração e trabalho em equipe, em contraste com a competição individualista. Sobre os jogos cooperativos, analisar os itens.

I. Nos jogos cooperativos, o objetivo do participante é vencer um adversário. II. Nos jogos cooperativos, o clima de jogo é marcado pela atenção e descontração dos participantes. III. Os sentimentos comuns a quem participa de jogos cooperativos frequentemente são de insegurança, raiva, frustração e medo.

Está CORRETO o que se afirma:
Alternativas
Q2502366 Educação Física
Assinalar a alternativa que apresenta somente exemplos de exercício físico.
Alternativas
Q2500927 Educação Física
Na última década, vem sendo dada considerável atenção à serotonina cerebral como fator na fadiga, em razão de suas ligações com a de pressão, insônia e humor. Sobre os hormônios relacionados à saúde mental e o exercício pode-se afirmar que: 
Alternativas
Q2500926 Educação Física
Embora tenha sido demonstrado que a prática regular de exercício moderado melhora os estados de humor de pacientes depressivos, o exercício excessivo pode ter efeito oposto. São efeitos de um treinamento de resistência excessivo conhecido como overtraining em inglês: 
Alternativas
Q2492598 Educação Física
O treinamento desportivo escolar é importante para a formação integral dos alunos, abarcando o desenvolvimento físico, cognitivo, social e psicológico. Com base nas características e objetivos do treinamento desportivo escolar, NÃO se alinha a tais princípios: 
Alternativas
Q2492588 Educação Física
As brincadeiras folclóricas são componentes vitais da cultura popular, desempenhando um papel importante no desenvolvimento infantil. Elas promovem interação social, além de estimular habilidades como coordenação motora, criatividade, estratégia e capacidade de observação. Entre as mais conhecidas destacam-se amarelinha, esconde-esconde, pular corda, passa anel, gato- - mia, forca e dança da cadeira. Essas brincadeiras, transmitidas de geração em geração, são adaptadas e reinterpretadas, refletindo a riqueza e a diversidade da cultura em diferentes regiões. Relacione adequadamente as colunas a seguir. 

1. Amarelinha. 2. Esconde-esconde. 3. Pular corda. 4. Passa anel. 5. Gato-mia. 6. Forca. 7. Dança da cadeira.

( ) Brincadeira que combina adivinhação e discrição, em que um objeto é secretamente passado entre os participantes.
( ) Atividade que desenvolve habilidades de observação e rapidez, em que participantes tentam adivinhar quem emitiu um som característico.
( ) Jogo que exige agilidade e coordenação, com os participantes pulando sobre quadrados numerados no chão.
( ) Brincadeira que promove interação e estratégia, em que os participantes tentam se sentar rapidamente quando a música para.

A sequência está correta em
Alternativas
Q2492587 Educação Física
A capoeira, uma expressão cultural brasileira, que mistura arte marcial, esporte, cultura popular e música, possui uma rica tradição e uma série de características fundamentais que a definem. NÃO corresponde a um fundamento da capoeira: 
Alternativas
Q2483179 Educação Física

Ao iniciar um novo programa de treinamento para corrida, Thiago nota que tem dificuldade em conversar com seu colega, durante a atividade. Adicionalmente, não consegue, durante a prática, cantar, caso quisesse.

Ante o exposto, a intensidade da atividade física realizada por Thiago é 

Alternativas
Q2483177 Educação Física

Rafael, jovem de 15 anos, costuma realizar uma caminhada diária de 30 minutos. No restante do tempo, costuma vivenciar jogos eletrônicos e utilizar redes sociais.

Para que Rafael atenda às orientações de prática de atividade física, para sua idade, deve realizar, pelo menos, mais 

Alternativas
Q2483176 Educação Física

Um praticante de atividade física optou por fazer uma caminhada em seu cotidiano. Numa escala de percepção de esforço, sua atividade transita de 1 a 4.

A intensidade da atividade desenvolvida é considerada 

Alternativas
Q2482629 Educação Física
O diabetes representa um distúrbio de regulação do metabolismo, caracterizado pelo conteúdo aumentado de glicose no sangue. A atividade física desempenha papel similar a insulina no controle deste desfecho, uma vez que, o consumo de glicose muscular periférico reforçado reduz os níveis de glicose circulante. Análise as assertivas a seguir sobre atividade física em acometidos de diabetes:

I. Para o diabético do tipo I, um estado hipoglicêmico durante ou imediatamente após a atividade física é um problema comum.
II. A atividade física não pode ser iniciada em estado de hiperinsulinemia.
III. O diabetes do tipo II é considerado como resultado do excesso de peso, atingindo cerca de 10% da população diabética.
IV. Recomenda-se o controle dos níveis de glicose no sangue antes, durante e depois da atividade física, a fim de evitar um quadro hipoglicemia pós-carga.

Assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q2482628 Educação Física
Em considerável parcela das modalidades esportivas, como também para terapia do movimento e para reabilitação, a resistência muscular localizada é importante fator para otimização da resistência aeróbica. São fundamentos fisiológicos para incremento da capacidade aeróbia, EXCETO:  
Alternativas
Q2482627 Educação Física
Entre as atividades praticadas pela Ivone está pedalar em grupo, que apresenta gasto energético aproximadamente 50% menor do que a corrida, por exemplo. Analise as afirmativas a seguir em relação ao ciclismo.  

I. Caracteriza-se pelo reduzido de esforço contra a gravidade. II. Trata-se de esforço para vencer o atrito com o solo. III. Trata-se de esforço para vencer a resistência do ar. IV. Caracteriza-se pelo elevado recrutamento da musculatura de sustentação estática.

Assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q2482626 Educação Física
Assinale a alternativa CORRETA.
Uma mulher de 69 anos de idade, ao longo da sua vida, sempre teve hábitos e um estilo de vida saudável. Ivone, como é chamada, relata que sempre teve uma vida ativa. Atualmente, a partir das atividades desenvolvidas na Unidade Básica de Saúde (UBS), no território Apinajé, o profissional de Educação Física, Higor, montou um grupo de ciclismo, intitulado “Pedalar é Viver”, abrangendo homens e mulheres na faixa dos 60-74 anos de idade que pedalam às 6 horas da manhã, 3x por semana, em média 15-25 km. No último trimestre, Ivone relata ao profissional de Educação Física que não tem conseguido acompanhar mais o grupo de ciclismo “Eu consigo pedalar o mesmo trajeto, porém não na mesma velocidade dos meus colegas, às vezes com até o dobro do tempo”. A partir disso, o profissional de Educação Física, na perspectiva do atendimento multidisciplinar que é realizado na UBS, fez um agendamento para Ivone junto ao médico da Unidade, acreditando que a mudança no ritmo foi ocasionada por:  
Alternativas
Q2482625 Educação Física
A promoção de saúde é uma estratégia antagônica a ideia que se tinha no passado que saúde é a ausência de doença. A mesma visa a elaborar, desde Século XX, ações educativas capazes de não só alterar a qualidade de vida, promovendo o bem-estar, lazer e, consequentemente, prevenindo doenças. Paralelo a isso, na sociedade atual, o aumento da longevidade vem requisitando políticas, programas e projetos voltados a qualidade de vida incluindo o âmbito do lazer. As Unidades Básicas de Saúde, do município de Palmas, oferecem diversas atividades de lazer a população idosa, incluindo o Parque Municipal da Pessoa Idosa – Francisco Xavier Oliveira, localizado na quadra 301 Sul. Entre as muitas atividades oferecidas na cidade a esta população, destacam-se aulas de danças, alongamento, ciclismo, jogos e caminhadas.
Podem ser considerados benefícios da prática de e/ou vivência do lazer a população idosa, EXCETO:  
Alternativas
Q2481363 Educação Física

Julgue o item subsequente.


Dentro da função social da educação física no contexto escolar, podemos dizer que através de atividades da Educação Física é possível criar espaços de desenvolvimento crítico, respeito às diferenças, solidariedade e cooperação. Também contribui na promoção, prevenção e reabilitação da saúde física e mental.

Alternativas
Respostas
181: E
182: B
183: A
184: C
185: B
186: C
187: C
188: B
189: A
190: A
191: D
192: A
193: A
194: A
195: A
196: E
197: C
198: C
199: B
200: C