Questões de Concurso Comentadas sobre atividade física, recreação e lazer em educação física

A vida sedentária é muito prejudicial, ela diminui a qualidade de vida. A qualidade de vida relaciona-se com o bem estar físico, social e emocional, sendo que um dos meios para o seu desenvolvimento é o exercício físico. Assinale a alternativa que corresponde a alguns dos benefícios do exercício físico.

Os Jogos e as brincadeiras, pelas suas características, podem ser reproduzidos, transformados ou criados, cabendo ao professor, juntamente com seus alunos, decidir a forma que serão trabalhados. A “bola queimada” ou “queimada”, como é conhecida em muitas regiões do Brasil, é um antigo exemplo de brincadeira tradicional e reproduzida até hoje, ou executada com transformações. Nesse sentido, analise as assertivas e assinale a alternativa que aponta as corretas.

I. A reprodução dos jogos deve ser feita, porém o aluno deve saber exatamente “porque” o está reproduzindo.

II. Transformar os jogos com os alunos, discutir a situação e criar soluções são ações que podem contribuir para a resolução de problemas enfrentados no cotidiano escolar, além de poderem ser transferidas para diversas situações que enfrentamos no cotidiano de uma sociedade capitalista.

III. A transformação é a possibilidade de se perpetuar sua originalidade, ou seja, sua aplicação sem alterações, conforme foi pensado e idealizado, chegando às diferentes gerações.

IV. Através da transformação do jogo, o aluno pode desenvolver a criatividade, a cognição, a interação e a sociabilidade.

V. Quando um jogo ou brincadeira é reproduzido, ocorre a possibilidade de se manter as tradições culturais.

As discussões sobre os conceitos de recreação e lazer têm uma longa trajetória em nosso país como também inúmeras interpretações. Assim sendo, assinale a alternativa CORRETA nos itens abaixo.

A atividade física influencia de maneira positiva na saúde física e psicossocial do ser humano, acerca desse fato assinale a alternativa correta:

Toda atividade espontânea, divertida e criadora que as pessoas buscam para promover sua participação individual e coletiva, para satisfazer sua necessidade de ordem física, psíquica ou mental, cuja realização lhe proporciona prazer, é denominada

É uma atividade previamente planejada, orientada e proposta para a manutenção ou melhora dos componentes da aptidão física realizada repetidamente. O enunciado se refere a

A capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento é caracterizada como

A fase _______________do desenvolvimento motor é resultado da fase de movimentos _____________. Nesta fase, o movimento torna-se uma ferramenta que se aplica a muitas atividades motoras complexas presentes na vida diária, na recreação e nos objetivos esportivos.

Assinale a alternativa que contém as palavras que, segundo Gallahue (2001), completam a frase correta e respectivamente.

A individualidade das pessoas na prática regular de atividade física voltada à saúde passa pela tríade tão bem descrita na literatura quando se fala em seres humanos, ou seja, a sua interação com valores biológicos, psicológico e sociais. Sobre as variáveis referentes aos aspectos biológicos da prática regular de atividade física, assinalar a alternativa CORRETA:

Analise as afirmativas, marque V para as verdadeiras e F para as falsas.

( ) O exercício realizado com intensidades abaixo dos níveis normais, ao contrário do que se pensa, induz uma ampla variedade de adaptações altamente específicas que permitem ao organismo funcionar mais eficientemente.

( ) Para conseguir a sobrecarga apropriada será necessário manipular combinações de frequência, intensidade e duração do treinamento, com maior enfoque na modalidade do exercício.

( ) O conceito de sobrecarga individualizada e progressiva se aplica aos atletas, às pessoas sedentárias, aos indivíduos incapacitados e, até mesmo, aos pacientes cardíacos.

( ) Para conseguir benefícios significativos relacionados à saúde com o exercício regular, é essencial uma maior intensidade do exercício que aquele necessário para aprimorar a aptidão cardiovascular.

A sequência está correta em

Analise as afirmativas, marque V para as verdadeiras e F para as falsas.

( ) Equipamentos específicos de lazer são espaços especialmente concebidos para a prática das várias atividades de lazer.

( ) Pode-se afirmar que, no Brasil, a grande maioria das cidades contam com um número suficiente de equipamentos específicos de lazer.

( ) Um exemplo de equipamento não específico de lazer são as casas residenciais.

( ) O lazer ligado ao aspecto tempo considera as atividades desenvolvidas no tempo de trabalho ou livre do sujeito. O mais importante é a sensação de fruição proporcionada pelo lazer.

A sequência está correta em

Dentre os objetivos da Educação Física escolar voltados a uma educação para um estilo de vida ativo, é INCORRETO o que se encontra em:

Segundo o dicionário Aurélio (1998), uma atividade física ou intelectual organizada por um sistema de regras que definem a perda ou ganho – brinquedo, passatempo, divertimento – é definida como:

Para as diretrizes do ACSM (2014) para programas de exercício com crianças e adolescentes, é CORRETO afirmar que:

( ) no treinamento de força podem ser realizadas entre 8 a 15 repetições submáximas de um exercício até o ponto de fadiga moderada com boa forma mecânica. ( ) crianças devem participar de várias atividades físicas adequadas às suas idades para desenvolver aptidão cardiorrespiratória, força muscular e óssea. ( ) para fortalecimento ósseo a frequência semanal deve ser ≥ 3d.semana ^-1 ( ) os exercícios aeróbicos devem ter duração ≤ 60 min.dia^-1 , respeitando o aumento da frequência cardíaca e respiração. ( ) os exercícios de fortalecimento muscular devem ter a frequência máxima de 2 d.semana^-1 .

Sobre o conteúdo “Jogos e brincadeiras”, analise estas três afirmações:

I - Os jogos e as brincadeiras são ações culturais cuja intencionalidade e curiosidade resultam em um processo lúdico, autônomo e criativo. A natureza desse conteúdo não é discriminatória, pois implica o reconhecimento de si e do outro, traz possibilidades de lidar com os limites como desafios, e não como barreiras.

II - Para viabilizar o jogo, é imprescindível que os alunos conheçam suas regras e significados. Dependendo de quem joga, das condições e dos objetivos do jogo, o grupo tem autonomia para transformar suas regras, acrescentando ou excluindo de acordo com a necessidade.

III - É importante não distinguir jogo como conteúdo específico e jogo como ferramenta auxiliar de ensino, uma vez que os jogos e as brincadeiras devem ser entendidos como um meio para se aprender outra coisa; como no jogo dos “10 passes” quando usado para ensinar retenção coletiva da posse de bola.

IV - Importante oportunizar a vivência de jogos e brincadeiras presentes na memória dos povos indígenas e das comunidades tradicionais, oportunizando o reconhecimento dos seus valores e das formas de viver em diferentes contextos ambientais e socioculturais brasileiros.

Estão CORRETAS apenas as afirmações:

Analise o fragmento a seguir:

“Explora aquelas atividades voluntárias exercidas dentro de determinados limites de tempo e espaço, caracterizadas pela criação e alteração de regras, pela obediência de cada participante ao que foi combinado coletivamente, bem como pela apreciação do ato de brincar em si”. Fonte: BRASIL, 2018.

Considerando o trecho, a unidade temática que compreende a atividade descrita acima é 

O exercício físico é qualquer atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. Ele pode ser dividido em exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Identifique as atividades abaixo numerando-as conforme a classificação do exercício:

I- exercícios aeróbicos.

II- exercícios anaeróbicos.

( ) Musculação.

( ) Caminhada.

( ) Natação.

( ) Arremesso de peso.

( ) Ciclismo.

Agora, assinale a sequência CORRETA de cima para baixo:

Joffre Dumazedier, em seus estudos sobre o lazer, realizou uma tentativa de enquadramento das vivências no tempo disponível, a partir de características comuns, demarcadas por um interesse central. Tal estudioso propôs que as experiências de lazer estariam “encaixadas” nos seguintes conteúdos: Interesse físico, Interesse artístico, Interesse prático, Interesse intelectual, Interesse social. Sobre os conteúdos de interesse social, é CORRETO afirmar que:

Um estilo de vida ativo em adultos está associado a uma redução da incidência de várias doenças crônico-degenerativas bem como a uma redução da mortalidade cardiovascular e geral. Em crianças e adolescentes, um maior nível de atividade física contribui para melhorar o perfil lipídico e metabólico e reduzir a prevalência de obesidade. Ainda, é mais provável que uma criança fisicamente ativa se torne um adulto também ativo. Nesse sentido, é INCORRETO afirmar que:

Podemos definir “medida” como: