Questões de Educação Física - Avaliação Física para Concurso

Para que a pessoa obesa possa ser tratada ou, antes disso, para que a obesidade ou mesmo o sobrepeso possam ser prevenidos, o estado do peso precisa ser reconhecido. Segundo a ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica) a interação com o não especialista, o clínico geral, ou o especialista de outras áreas deve avaliar a condição do peso do indivíduo para determinar a presença de excesso de peso ou obesidade e a necessidade de aprofundar a avaliação e o tratamento (medicamentoso ou não-medicamentoso). Logo, é CORRETO afirmar que a técnica adequada para diagnóstico da obesidade deve ser:

Uma nutrição adequada constitui o alicerce para o desempenho físico; proporciona os elementos necessários para o trabalho biológico e as substâncias químicas para extrair e utilizar a energia potencial existente nos alimentos. Os nutrientes dos alimentos também fornecem os elementos essenciais para o reparo das células já existentes e para a síntese de novos tecidos.

Embora não haja recomendações mínimas ou máximas absolutas para o consumo total de _____, para uma pessoa sedentária de 70kg, o consumo diário destes nutrientes, em geral, corresponde entre 40 e 50% das calorias totais; já para uma pessoa fisicamente ativa, corresponde a cerca de 60% das calorias totais.

O nutriente que preenche corretamente a lacuna é 

“Existe um sistema de classificação funcional para cada modalidade paralímpica. O procedimento inclui: avaliação médica (relacionada à especificidade da deficiência), funcional (relacionada à especificidade do esporte) e de observação dentro e fora de competição. De maneira geral, a classificação é um processo que se inicia quando o atleta começa a competir.”
A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. A partir da classificação, os atletas são alocados em uma classe de acordo com o impedimento referente à sua deficiência.
PORQUE
II. A condição do atleta pode se modificar ao longo da carreira e a classe não pode ser revista.

A aptidão física é a habilidade que o nosso corpo possui para se adaptar aos esforços físicos moderados ou vigorosos, sem que ocorra a exaustão. 

Faça a associação correta entre cada conceito de aptição física com sua precisão semântica.

1. Força muscular 2. Resistência da força 3. Resistência cardiorrespiratória
a. Quantidade de tensão que um grupo muscular gera para realizar um movimento ou para sustentar/suportar uma carga.
b. Capacidade dos grupos musculares de realizarem uma determinada ação/movimento por prolongados períodos de tempo sem que haja perda de eficácia.
c. Capacidade do organismo em sustentar um trabalho muscular por períodos prolongados de tempo, fornecendo oxigênio e nutrientes para as células e removendo metabólitos produzidos pelo esforço físico. 

Para se avaliar a flexibilidade de uma articulação, podem ser utilizados testes, os quais, geralmente medem a distância entre dois pontos por intermédio de instrumentos próprios para tal medida.

Dentre as alternativas abaixo, assinale a única que representa um teste de avaliação da flexibilidade.