Questões de Educação Física - Avaliação Física para Concurso

A avaliação física é um procedimento fundamental para diagnosticar as condições da pessoa ou grupo que está sob responsabilidade e orientação do profissional de educação física. A avaliação deve reunir elementos para fundamentar a decisão sobre as variáveis da prescrição do exercício (tipo de atividade, volume, intensidade, recuperação e duração) e demais procedimentos a serem adotados. Ela deve ser ampla e sistemática, sendo fundamental a avaliação pré-participação, e como etapa consecutiva pode conter medidas antropométricas, testes neuromotores e avaliações metabólica, cardiorrespiratória, postural e funcional.
(PITANGA, 2019.)

Em relação às orientações para avaliação e prescrição de exercícios físicos direcionados à saúde, assinale a afirmativa INCORRETA.

A avaliação física do corpo humano pode nos fornecer informações no âmbito das condições estruturais, motoras e fisiológicas em que este se encontra. Tendo como objetivo avaliar o estado do aluno ao iniciar um programa de exercícios físicos, detectar deficiências, permitindo uma orientação no sentido de superá-las, auxiliando o indivíduo na escolha de uma atividade física que, além de motivá-lo, possa desenvolver suas aptidões, bem como acompanhar o progresso do aluno. A respeito da avaliação de um indivíduo é correto afirmar:

I - A avaliação postural verifica desvios posturais e assimetrias corporais.
II - A avaliação cardiorrespiratória pode verificar o VO2máx, consumo máximo de oxigênio, com a determinação das zonas de batimentos cardíacos para as atividades propostas, bem como verificação se os índices do avaliado encontram-se adequados.
III - A avaliação neuromotora trata-se da análise das valências físicas como a força, a potência muscular e resistência muscular.
IV - Na avaliação por dobras cutâneas com a utilização de uma fita métrica nos possibilita verificar o percentual de gordura de um indivíduo.

Há consenso na literatura científica e até mesmo na mídia, sobre os benefícios que o exercício físico pode proporcionar nos diversos grupos etários e nos diversos grupos de risco. Assim, quando uma pessoa decide por praticar exercícios físicos uma prescrição adequada de acordo com as especificidades e limitações da pessoa deve ser realizada pautado em um conhecimento prévio do estado e nível de saúde e de condicionamento físico em que a pessoa se encontra. Assim, sobre o processo de medidas e avaliação em educação física analise as afirmativas e assinale a alternativa correta: 

I - A avaliação física é um procedimento fundamental para diagnosticar condições da pessoa ou grupo que está sob responsabilidade e orientação do Profissional de Educação Física.
II - A avaliação física deve reunir elementos para fundamentar a decisão sobre as variáveis da prescrição do exercício (tipo de atividade, volume, intensidade, recuperação e duração) e demais procedimentos a serem adotados.
III - A avaliação física realizada pelo profissional de educação física pode conter medidas antropométricas, testes neuromotores, avaliação cardiorrespiratória, postural e funcional.
IV - A avaliação física deve sistemática, sendo fundamental a avaliação pré-participação programa de exercícios físicos.

Há muitos testes elaborados para avaliar o condicionamento físico das crianças em idade escolar. A utilidade desses testes depende de sua precisão e da capacidade do avaliador/professor de detectar deficiências. Um desses testes é o “sentar e alcançar”. Sobre ele, é CORRETO afirmar que:

Murer et al (2019) sinaliza que o teste de 1RM concêntrico (1RMcon) ainda é um dos mais utilizados para medir a força, sendo simples, barato e rápido na sua mensuração. Diante disso, os autores preconizam que o protocolo para determinar o 1Rmcon consiste: