Murer et al (2019) sinaliza que o teste de 1RM concêntrico ...
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Q2269496
Educação Física
Murer et al (2019) sinaliza que o teste de 1RM
concêntrico (1RMcon) ainda é um dos mais utilizados para medir a força, sendo simples, barato e
rápido na sua mensuração. Diante disso, os autores preconizam que o protocolo para determinar
o 1Rmcon consiste: