Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

O sedentarismo é um dos dez principais fatores de risco para a mortalidade global, causando cerca de 3,2 milhões de mortes a cada ano. A prática de exercícios se torna fundamental para o combate ao sedentarismo e algumas comorbidades, como a hipertensão. Assim, analise as afirmativas a respeito da prescrição de exercícios físicos para hipertensos segundo a sociedade brasileira de hipertensão e assinale a alternativa correta:

I - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica podem prevenir a hipertensão e pode ser prescrito de 8 a 10 exercícios para os principais grupos musculares.

II - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica podem prevenir a hipertensão e pode ser prescrito de 1 a 3 séries.

III - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica podem prevenir a hipertensão e pode ser prescrito com intensidade de 50 a 80% de 1RM.

IV - Segundo a sociedade brasileira de hipertensão os exercícios de resistência dinâmica não podem ser prescritos para hipertensos, pois podem ser prejudiciais para esta população. 

O Programa Segundo Tempo é uma iniciativa da Secretaria Especial do Esporte destinado a democratizar o acesso à prática e à cultura do esporte educacional, promovendo o desenvolvimento integral de crianças e adolescentes como fator de formação da cidadania e de melhoria da qualidade de vida, prioritariamente daqueles que se encontram em áreas de vulnerabilidade social e que estejam preferencialmente matriculados na rede pública de ensino. Sobre o Programa Segundo Tempo, assinale a alternativa INCORRETA.

De acordo com Nahas (2017), a aptidão física relacionada à saúde é a própria aptidão para a vida, pois inclui elementos considerados fundamentais para uma vida ativa, com menos riscos de doenças hipocinéticas (obesidade, problemas articulares e musculares, doenças cardiovasculares etc.) e perspectiva de uma vida mais longa e autônoma. De acordo com esse autor, assinale a alternativa que contempla os componentes da aptidão física relacionada à saúde.

Em relação às fontes de energia para o funcionamento do corpo humano, assinale V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas. 

(  ) Os monossacarídeos são açúcares simples como glicose, frutose (açúcar da fruta) e galactose (açúcar do leite).
(  ) Enzimas são moléculas de proteína que facilitam uma reação química, inclusive as metabólicas, reduzindo a energia necessária para que as reações ocorram.
(  ) A proteína pode ser encontrada tanto nos animais quanto nos vegetais.
(  ) As gorduras encontradas na forma de triglicerídeos são muito abundantes no corpo e podem ser metabolizadas a fim de produzir energia. 

A sequência está CORRETA em:

18 - Acerca do exercício físico e diabetes analise as sentenças a seguir:

I.A prática de exercício físico melhora o controle metabólico tanto do diabetes tipo 1 quanto do tipo 2.

II.O exercício é benéfico pois vai reduzir a produção de insulina e facilitar o seu transporte para as células.

III.A prática de exercícios físicos é considerada um dos três pilares na prevenção e tratamento da Diabetes Mellitus (DM), juntamente com a dieta e o uso de medicamentos (PEDERSEN; SALTIN, 2015), pois está fortemente associada ao controle glicêmico, melhora da sensibilidade à ação da insulina e controle de comorbidades que elevam o risco de desenvolver DM.

É CORRETO o que se afirma em:

Considere as afirmativas relacionadas a obesidade e o impacto em doenças hipocinéticas. Registre V, para verdadeiras, ou F, para falsas:

(_)Doenças Hipocinéticas são classificadas como toda alteração genética que atinge a saúde humana e não guarda relação com sedentarismo, má alimentação e dormir a quantidade de horas necessárias para boa recuperação.

(_)A Aterosclerose é uma doença que causa gordura excessiva nas artérias, gera um processo de endurecimento, perda de elasticidade e espessamento progressivo das paredes das artérias, causando sérios danos à saúde, e é um exemplo de doença hipocinética.

(_)Muito embora o corpo humano precise de colesterol para manter o seu funcionamento apropriado na produção de hormônios, os níveis elevados do "colesterol mau" (LDL), é um exemplo de doença hipocinética que prejudica a saúde humana.

Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:

O paciente X, apresentou quadro de obesidade e recebeu diagnóstico de uma doença hipocinética, a Sarcopenia. Nesse caso o paciente está tendo:

A implantação do Nasf pode iniciar-se com a elaboração de um projeto (ou algo equivalente) que considere a análise do território e das necessidades identificadas a partir da percepção das equipes. O Caderno de Atenção Básica nº 39 do Ministério da Saúde descreve alguns pontos que podem ser úteis na realização do diagnóstico e a construção do projeto de implantação. São eles, EXCETO: 

Acerca do planejamento, prescrição e orientação de programas de Educação Física voltados para gestantes, analise as assertivas a seguir.

I.Caracterizado pelo aumento dos níveis de glicose no sangue durante a gravidez, o diabetes gestacional pode trazer complicações à saúde da mulher e do bebê, em casos como esse não é recomendado a prática de atividade física durante a gestação.

II.Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a incontinência urinária acomete de 35% a 40% das gestantes, no entanto, através de exercícios é possível amenizar os efeitos da incontinência. Na prescrição e orientação deve-se tomar cuidado especial para não prescrever exercícios que envolvam a musculatura pélvica.

III.O ideal para a gestante é combinar exercícios aeróbicos como, hidroginástica e caminhada, por exemplo. Exercícios resistidos com pesos (musculação) não são permitidos, sendo aconselhado ainda a prática de Ioga e alongamento leve.

IV.A gestante deve evitar exercícios que envolvam contato físico de alto impacto ou risco de quedas, como lutas e escaladas. 

É CORRETO o que afirma em: 

O desmaio, também conhecido como sincope, é uma perda da consciência temporária, que pode ser causada por inúmeros fatores, como cansaço, desidratação, hipotensão arterial, hipoglicemia, ansiedade, dor e abuso de drogas. Em vários casos, você poderá se deparar com um quadro denominado pré-síncope, momento que precede a perda da consciência, decorrente da redução do fluxo sanguíneo cerebral, com sintomas de tontura, malestar, pele fria, pálida e úmida, suor frio e sensação de formigamento. Nesses casos, para evitar o desmaio, devemos posicionar a vítima em decúbito. Ao encontrar ou presenciar uma pessoa que sofreu um desmaio, você deve, EXCETO:

As evidências indicam que um “Efeito no controle glicêmico” são muito bem documentados e há consensos internacionais de que o exercício inclui uma das três bases do tratamento da diabetes, juntamente com a dieta e a medicação. Nesse sentido, analise as afirmativas a seguir. 
I. Os efeitos do exercício físico são compreensivos. Ocorre aumento da sensibilidade à insulina no músculo exercitado e aumenta a contração do músculo induzindo a glicose no músculo.
II. Os pacientes devem incluir algumas precauções como: monitoração da glicose, modificação da dieta e ajuste da dose de insulina. Se a glicose sanguínea for > 17 mmol/L, o exercício deve ser adiado até ser corrigido. O mesmo se aplica se a glicose do sangue é < 7mmol/L.
III. Para o condicionamento de força, o indivíduo deve ser levado a utilizar pesos leves e uma alta taxa de contração.
IV. Em pacientes com hipertensão e proliferativas atividades de retinopatia, alta intensidade de treinamento ou treinamento envolvendo manobra de Valsalva devem ser incentivados. 

Estão CORRETAS as afirmativas:

Analise as afirmativas a seguir sobre a atividades físicas para hipertensos e marque V para verdadeiro e F para falso.

(  ) O exercício físico induz um decréscimo na pressão sanguínea que tipicamente continua 4 a 10 horas depois da cessação do exercício, mas isso pode durar até 22 horas.

(  ) O exercício deve, primeiramente, consistir de exercícios aeróbicos de moderada intensidade. Sendo que, em pacientes com moderada hipertensão é razoável tentar um tratamento não-farmacológico na forma de atividade física, dieta modificada e cessação do tabagismo para um período de 3 a 6 meses antes de optar por um tratamento farmacológico.

(  ) O efeito da redução da pressão sanguínea no treinamento físico é considerado multifatorial, mas parece ser dependente da perda de peso e energia requerida.

(  ) Pacientes com doenças coronarianas devem desenvolver situações de longas intensidades de exercício. 

A sequência CORRETA é:

O movimento corporal pode ser uma possibilidade de vivenciarmos o universo musical, sendo que o corpo em ação, sincronizado pela música e pelo movimento, é capaz de manifestar todo potencial expressivo destas duas artes, e esta relação pode ser pensada pela manifestação do ritmo através deste movimento do corpo. Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA. 

De acordo com os Cadernos de Atenção Básica nº 39 do Ministério da Saúde, o principal objetivo de implantar o Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf) nos municípios do Brasil é ______________ efetivamente a resolutividade e a qualidade da Atenção ______________. Isso deve ser feito por meio da ampliação das ofertas de cuidado, do suporte ao cuidado e à intervenção sobre problemas e necessidades de saúde, tanto em âmbito ______________ quanto ______________.
Assinale a alternativa que completa corretamente as lacunas.

Sobre a didática das aulas abertas na educação física escolar, marque a alternativa incorreta:

Dentro dos objetivos propostos para Educação Física, observe as afirmações e coloque ( V ) para verdadeira, e ( F ) para falso. Em seguida, marque a alternativa correspondente:
( ) Participar de atividades corporais, reconhecendo e respeitando algumas de suas características físicas e de desempenho motor, bem como as de seus colegas, sem discriminar por características pessoais, físicas, sexuais ou sociais.
( ) Conhecer os limites e as possibilidades do próprio corpo de forma a poder controlar algumas de suas atividades corporais com autonomia e a valorizá-las como recurso para manutenção de sua própria saúde.
( ) Organizar jogos, brincadeiras ou outras atividades corporais, valorizando-as como recurso para usufruto do tempo disponível. 

O jogo (brincar e jogar são sinônimos em diversas línguas) é uma invenção do homem, um ato em que sua intencionalidade e curiosidade resultam num processo criativo para modificar, imaginariamente, a realidade e o presente. A partir da afirmação acima sobre jogos, marque a alternativa incorreta:

Analise as afirmativas a seguir:

I. O atletismo é uma prática esportiva cujo objetivo é tolher o interesse dos alunos e demais praticantes em realizar qualquer atividade física. Isso ocorre porque, ao praticar o atletismo, o esportista costuma ficar desmotivado por não obter quaisquer benefícios para a sua saúde com essa prática.
II. A educação corporal por meio da dança possibilita o desenvolvimento da capacidade perceptiva, que permitirá ao aluno agir sobre o meio que vive e adaptar-se a ele de maneira crítica e saudável.

Marque a alternativa CORRETA:

Durante a COVID-19, observa-se a supressão da resposta IFN-I (interferon do tipo I), com consequente disfunção dos mecanismos iniciais de controle da infecção, infiltrados hiperinflamatórios compostos por neutrófilos, macrófagos e monócitos em tecido pulmonar e um período de cytokine storm (tempestade de citocinas pró-inflamatórias) com linfopenia, assim como alterações em fatores da coagulação e na circulação, e na dispersão viral. Esse processo resulta na lesão do tecido pulmonar infectado com SARS-CoV-2 e culmina com um desconforto _______________ com a evolução à necessidade de _____________, ao possível ____________, falência múltipla dos órgãos e, consequentemente, à morte.

Assinale a alternativa que completa, correta e respectivamente, as lacunas do texto acima: 

A prática de atividade física contribui com ações de promoção da saúde que melhoram a Qualidade de Vida Relacionada à Saúde (QVRS). Para doença cardiovascular e mortalidade, quais são os fatores de risco considerados modificáveis pela prática de atividade física regular?