Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

Para um gasto energético diário em repouso de aproximadamente 1200 kcal, recomenda-se a ingestão de cerca de 60% desse valor energético tendo como fonte os carboidratos, 25% as proteínas e 15% os lipídios. Em atividades físicas regulares praticadas por mulheres e por homens com peso e massa corporais normais, cujo gasto energético diário total exceda 1200 kcal, esse valor excedente deve ser suprido, principalmente, pela ingestão de

Em conformidade com Winterstein in ROSE, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE:
É _________ relacionar motivação no esporte ou nas práticas corporais diretamente com a performance (resultado final e rendimentos), sendo mais ___________ dizer que é com a ajuda da motivação que podemos entender e analisar as diferenças individuais em situações variadas, em que é exigida uma boa performance.

Analise as assertivas abaixo em relação à cultura corporal do movimento:
I. Por questões biológicas, os seres humanos foram buscando recursos para suprir suas fragilidades e insuficiências. Foram desenvolvidas possibilidades que tornassem nossos movimentos mais eficazes com relação à caça, à pesca, à agricultura, ao domínio de novos espaços físicos, por motivos religiosos ou lúdicos. Surgiu daí uma grande diversidade de conhecimentos, os quais foram ressignificados e transformados ao longo do tempo, constituindo uma cultura corporal do movimento. II. Dentre as produções da cultura corporal do movimento, algumas foram incorporadas pela educação física em seus conteúdos: o jogo, o esporte, a dança, as lutas e as ginásticas que têm em comum a representação corporal, com características lúdicas de diferentes culturas humanas. III. Os PCNs (BRASIL, 1998) entendem a educação física como uma área de conhecimento da cultura corporal de movimento e a educação física escolar como um componente curricular que introduz e integra os alunos nessa cultura corporal de movimento, formando cidadãos críticos.
Quais estão corretas?

Num dia quente de verão, com temperatura acima de 32°C, a professora Marina ministrava aula de Educação Física na quadra de uma escola municipal. Em determinado momento, a professora pediu para que os seus alunos e alunas parassem a atividade para beberem água. Marina tomou essa decisão, pois

As capacidades físico-motoras do organismo humano de realizar tarefas cotidianas que podem variar de leves a extenuantes, com otimização e eficácia aceitáveis, são denominadas qualidades físicas. Durante a prescrição de exercícios físicos para qualquer indivíduo é necessário reconhecer tais qualidades para desenvolvê-las no organismo. Uma forma de se reconhecer uma Qualidade ou Valência Física é pelo fato da mesma ser passível de desenvolvimento ou melhora a partir da realização de exercícios ou atividades físicas sistemáticas. O desenvolvimento das qualidades ou valências físicas irá conduzir o organismo humano a otimizar a sua aptidão física. Sobre tais qualidades físicas, é INCORRETO afirmar que:

No que se refere à concepção da Cultura Corporal na Educação Física, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta: I – Essa concepção refere-se à primazia dos aspectos biológicos e relacionados à saúde dos sujeitos sociais. II – Os temas ou formas de atividade essencialmente corporais desenvolvidas ao longo da história pela humanidade que constituem seu conteúdo são: o jogo, o esporte, a ginástica, a dança, o malabarismo, a capoeira, dentre outros. III – Nessa concepção, o rendimento corporal constitui o seu conteúdo primordial.

Na contracorrente do sedentarismo que assola a população urbana, constata-se fortes apelos à incorporação de hábitos e atitudes positivas visando à promoção de estilos saudáveis e ativos, perspectivando patamares elevados na qualidade de vida. Em várias cidades do país, assiste-se ao aumento de praticantes de corrida, que procuram melhorar sua saúde e qualidade de vida por meio dessa atividade. Analise as afirmativas a seguir relativas às considerações sobre a forma correta de praticar a corrida.

I. A perna que impulsiona fica estendida atrás e não se retira do solo até que não esteja totalmente reta. Nesse momento, a outra perna leva o joelho para cima e para frente. Então a perna de impulso se flexiona no joelho e se dirige para frente, enquanto a outra perna desce em busca do chão, e as ações se repetem, sendo que a perna que antes impulsionava agora é a perna livre.

II. Os braços se movimentam ao ritmo das pernas. O movimento dos braços deve ser amplo, pois é a melhor forma de produzir uma ação ampla de pernas. Quando eles se movimentam à frente não deve cruzar diante do peito, deve levá-los paralelos na direção da corrida. Na articulação do cotovelo, entre o braço e o antebraço há um ângulo um pouco maior de 90º.

III. O tronco, durante a corrida, adota uma posição ligeiramente inclinada para frente. A cabeça deve estar em linha reta, em continuidade com o tronco. A vista deve estar dirigida à frente. O pé deve estar sempre dirigido para frente. Um dos maiores defeitos na colocação dos pés é colocá-los em diagonal à linha decorrida.

Estão corretas as afirmativas

A nutrição adequada é de suma importância para praticantes de atividades esportivas, atletas e também não atletas com o objetivo de melhorar a aptidão física e a promoção da saúde. Uma dieta balanceada garante energia tanto para a prática de exercícios físicos, como para a completa recuperação do esforço físico.

Com relação à saúde, alimentação e qualidade de vida, assinale a alternativa incorreta.

O exercício físico orientado pelo profissional de Educação Física e realizado no ambiente escolar envolve uma série de atividades importantes para o desempenho físico, social, mental e intelectual do aluno que, em sua caminhada estudantil, precisa adotar um estilo de vida salutar, que garanta saúde e qualidade de vida.
Com relação à prática de exercícios físicos na melhoria da saúde do escolar, assinale a alternativa incorreta.

Pensar numa Educação Física transformadora e cidadã é valorizar a cultura corporal, reconhecendo-a como processo, realimentando a prática consciente dos sujeitos sobre a realidade esportiva, numa concepção dialética, enaltecendo a atitude de reflexão da realidade, modificando a percepção que o indivíduo tem de suas experiências e do mundo que o cerca.

Eleger a cidadania como eixo norteador significa entender que a Educação Física na escola é responsável pela formação de alunos com determinadas habilidades.

Nesse contexto, são habilidades esperadas por esses alunos, exceto:

“Está associada ao conhecimento conceitual, mas, diferentemente da dimensão Análise, refere-se ao esclarecimento do processo de inserção das práticas corporais no contexto sociocultural, reunindo saberes que possibilitam compreender o lugar das práticas corporais no mundo.” - A qual dimensão do conhecimento refere-se a afirmação acima?

O conteúdo que se transmite na educação é sempre alguma coisa que nos precede, nos ultrapassa e nos institui enquanto sujeitos humanos, e essa produção pode ser denominada perfeitamente de:

O modo de pensar o corpo como corpo e mente separados, independente de classe social, denomina-se corpo:

A apreciação estética das experiências sensíveis geradas pelas vivências corporais, bem como das diferentes práticas corporais oriundas das mais diversas épocas, lugares e grupos é a dimensão de conhecimento da educação física denominada:

O conhecimento que possibilita ao estudante ter condições de realizar de forma autônoma uma determinada prática corporal é a dimensão de conhecimento da educação física denominada:

Há três diferentes caracterizações do saber próprio da Educação Física. A respeito desses saberes, relacione as colunas e assinale a alternativa com a sequência correta.

1. Atividades físicas ou atividades físicoesportivas e recreativas.

2. Movimento humano, movimento corporal, motricidade humana ou movimento humano consciente.

3. Cultura corporal, cultura de movimento ou cultura corporal de movimento.

( ) Movimentar-se é forma de comunicação com o mundo, constituinte e construtora de cultura, mas também possibilitada por ela; é linguagem que, enquanto cultura, habita o mundo do simbólico.

( ) A função da Educação Física é o desenvolvimento da aptidão física e as referências teórico-conceituais provêm das ciências biológicas.

( ) O objetivo da Educação Física é o desenvolvimento integral do educando; o referencial provém da aprendizagem motora e desenvolvimento motor e, em certo sentido, da antropologia filosófica.

“A relação entre mídia e esporte vem se estreitando cada vez mais ao longo dos anos, até chegarmos ao estado atual de dependência mútua” (COSTA, 2005).
Analise as afirmativas abaixo sobre mídia e esporte.
1. O crescimento mundial na cobertura esportiva pela mídia tem sido a principal alavanca do que se chama hoje de marketing esportivo. 2. Os jornais são ainda os principais responsáveis pela globalização do esporte, já que sua linguagem é universal. 3. A mídia representa há muito tempo a principal fonte de receita da indústria esportiva, sendo em muitos casos a única responsável pela sobrevivência financeira de clubes de alto nível de competição em todo mundo, caso que inclui o Brasil. 4. O modelo responsável pelo sucesso financeiro, tanto da mídia como do esporte, no qual as emissoras de TV compravam os direitos esportivos por valores cada vez maiores, vem dando seguidas provas de avigoramento no Brasil. 5. O esporte é um produto tão rentável e estratégico para a programação das emissoras de TV, que frequentemente elas são responsáveis pela própria criação e desenvolvimento de uma nova modalidade e/ou evento esportivo.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Sobre conhecimentos na área de nutrição e treinamento físico, é correto afirmar que

Uma cidade do interior de São Paulo está organizando uma corrida de rua de aproximadamente 21 km (meia maratona) e sua prefeitura está decidindo qual empresa contratar para fornecer os lanches dos participantes em função de princípios nutricionais que auxiliariam os atletas na realização da prova e ao seu término, na fase de recuperação.
Sabendo que os alimentos a seguir serão entregues antes do início da prova e ao final dela, respectivamente, a empresa que deve ser escolhida é a que irá fornecer alimentos com índice glicêmico

Kunz (1994) discute o doping entre crianças e adolescentes, utilizado com o objetivo de alcançar rendimento esportivo, e elenca vários efeitos colaterais do seu uso.
Assinale a alternativa que contém efeitos colaterais do uso de anabólicos sobre o sistema psicovegetativo.