Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso
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Julgue o item subsequente.
A grande diferença entre as vias metabólicas importantes
para atividades físicas é a quantidade que conseguem
sintetizar de moléculas de ATP e quebrar essas
moléculas com eficiência.
Julgue o item subsequente.
O princípio que fornece energia para a realização do
trabalho muscular vem a partir da quebra do trifosfato de
adenosina (ATP), que possui ligações fortes entre seus
grupos fosfatos, a quebra de um fósforo desta molécula
libera cerca de 7.300 calorias de energia.
Julgue o item subsequente.
Os objetivos da Educação Física nas escolas, embora
amplamente proclamados como abrangentes, muitas
vezes são obscurecidos pela predominância de
abordagens mecanicistas que subjugam a importância
de elementos holísticos, tais como o desenvolvimento
cognitivo, emocional e social dos alunos, relegando a
disciplina a uma mera ferramenta de condicionamento
físico e aprimoramento de habilidades motoras básicas.
Julgue o item subsequente.
Durante a prática de atividades de resistência, ocorre uma
complexa remodelação metabólica que culmina na
supressão gradual dos estoques de glicogênio
intramuscular, o que, por sua vez, induz uma significativa
potencialização da oxidação de ácidos graxos como
fonte primária de substrato energético, manifestando-se
como uma adaptação metabólica intrínseca.
Marque a alternativa correta.
Considerando-se o exposto, é correto afirmar que o conhecimento sobre os fatores que interferem na complexidade e na dificuldade de movimentos aplicados em sessões de aula/treino determinam eficientes
I. Se a ação muscular concêntrica for precedida por uma ação muscular excêntrica, a ação concêntrica resultante será capaz de gerar maior força.
II. O aumento na produção da força se deve a contribuições da energia elástica armazenada no músculo, no tendão e no tecido conjuntivo, bem como a alguma facilitação neural.
III. Um pré-alongamento de longa ou alta amplitude em um longo período de tempo é a melhor técnica para elevar a produção da ação muscular concêntrica mediante o retorno da energia elástica e o aumento da ativação do músculo.
IV. Se a contração com encurtamento ocorrer dentro de um período razoável depois do alongamento (até 0,9 segundos), a energia armazenada será recuperada e utilizada.
Estão corretas as afirmativas
I - O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) é a capacidade máxima que o organismo possui de captar, transportar e utilizar o oxigênio durante o exercício.
II - O VO2máx é resultado da integração de diversos sistemas fisiológicos, como o sistema neurovascular, cardiovascular e pulmonar.
III - O VO2máx é uma variável válida para informar a aptidão neuromuscular cardíaca do indivíduo.
IV - Os testes ergoespirométricos são considerados como indiretos para avaliação do VO2máx, sendo aplicado em ergômetros, ciclos ergômetros, esteiras ergométricas ou outros tipos, com cargas crescentes, seja em protocolos escalonados ou em rampa.
I. Efeito térmico da atividade física.
II. Efeito térmico da alimentação.
III. Taxa metabólica de repouso.
IV. Taxa de microrregulação do Sistema Nervoso Central (SNC).
Quais estão corretos?
I. Lesões miotendíneas se instalam, em sua maior parte, nos membros inferiores.
II. Lesões ósseas ocorrem, em sua maioria, nos membros inferiores.
III. A região do tronco apresenta baixa incidência de lesões comparada aos membros inferiores e superiores.
Quais estão corretas?
Portanto, o professor Alan ensinou o conceito de
Sobre o conceito funcional de Coordenação, analise os itens a seguir:
I. A coordenação é instintiva e ligada ao desenvolvimento físico. É a união harmoniosa de movimentos, ela supõe integridade e maturação do Sistema Nervoso.
II. A coordenação motora se divide em: Estática; Dinâmica (global ou geral e manual) e Viso-motora.
III. Coordenação Estática realiza-se em repouso. É dada pelo equilíbrio entre a ação dos grupos musculares antagonistas (competidor, opositor), estabelece-se em função do tônus e permite a conservação voluntária das atitudes.
IV. Coordenação Dinâmica envolve movimentos amplos com todo o corpo e desse modo coloca grupos musculares diferentes em ação simultânea, com vistas à execução de movimentos voluntários mais ou menos complexos e se realiza em movimento.
Estão CORRETOS:
Sobre a Psicomotricidade podemos afirmar que:
I. O termo psicomotricidade se divide em duas partes: a motriz e o psiquismo, que constituem o processo de desenvolvimento integral da pessoa.
II. A palavra motriz se refere ao movimento, enquanto o psico, determina a atividade psíquica em duas fases: a socioafetiva e cognitiva.
Está(ão) CORRETO(s):
Julgue o item subsequente.
A expressão corporal é a possibilidade de realizar uma
grande diversidade de movimentos, tais como posturas,
equilíbrios, saltos, voltas, passos, deslocamentos etc.
utilizando as técnicas corporais básicas – correr, saltar,
puxar e empurrar, rolar, parar e arrancar, mudar de
direção, traduz o caráter plástico do movimento.
Julgue o item subsequente.
A articulação do joelho é uma estrutura muito complexa
e, devido a essa complexidade, está vulnerável e sujeita a
lesões constantemente e em praticamente todas as
atividades esportivas. Quando está em flexão, posição de
instabilidade, o joelho está sujeito a fraturas articulares e
rupturas ligamentares. Em posição de extensão, é mais
vulnerável a lesões ligamentares e dos meniscos.
Julgue o item subsequente.
O princípio da reversibilidade diz respeito à perda das
adaptações fisiológicas e de desempenho, chamada
destreinamento, que ocorre quando uma pessoa encerra
sua participação na atividade física regular.
Julgue o item subsequente.
Quando o ombro está em flexão, é possível realizar os
movimentos de abdução e adução transversal desta
articulação. Partindo da posição zero, uma pessoa
consegue realizar até um pouco mais de 90° de abdução
horizontal, porém, esse movimento não é realizado
somente pela articulação glenoumeral, mas pela adução
da escápula e rotação da coluna vertebral.
Julgue o item subsequente.
Na contração excêntrica, a força sempre será superada
pela resistência imposta, pois a força externa é maior que
a força gerada pelo músculo, assim ocorre o
alongamento do músculo que enquanto está sob tensão.
Julgue o item subsequente.
A intensidade é o grau do esforço físico necessário para
fazer uma atividade física. Normalmente, quanto maior a
intensidade, maior é o aumento dos batimentos do
coração, da respiração, do gasto de energia e da
percepção de esforço.
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