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www.qconcursos.com

Q2381872

Educação Física Fisiologia do Exercício , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Floraí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Floraí - PR - Professor de Educação Física |

Q2381872 Educação Física

A realização de atividade física durante a gravidez é muito importante. Sendo assim, analise o seguinte cenário: Um professor de Educação Física, foi encarregado de desenvolver um programa de atividades físicas para um grupo de gestantes no segundo trimestre de gravidez. Qual das seguintes abordagens é mais adequada, considerando as necessidades específicas e a segurança das participantes?

Alternativas

Desenvolver um programa que inclui yoga e Pilates, enfatizando exercícios de baixo impacto e de fortalecimento do assoalho pélvico.

Focar exclusivamente em atividades de alta intensidade para manter um alto nível de condicionamento físico durante a gravidez.

Priorizar atividades aquáticas, como natação e hidroginástica, para reduzir o risco de lesões e aliviar o desconforto físico.

Implementar um regime rigoroso de treinamento de resistência para fortalecer os músculos e preparar o corpo para o parto.

Incluir corridas longas e ciclismo intenso, visando melhorar a resistência cardiovascular e controle de peso.

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Q2378293

Educação Física Fisiologia do Exercício , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Ano: 2023 Banca: Instituto Darwin Órgão: Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE Prova: Instituto Darwin - 2023 - Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE - Educador Físico |

Q2378293 Educação Física

Os benefícios observados em adolescentes participantes de programas de exercícios demonstram, EXCETO:

Alternativas

Diminuição da atividade das enzimas glicolíticas;

Aumento da potência anaeróbica de pico;

Diminuição do tempo para atingir a potência máxima; maior tolerância ao lactato;

Maior remoção do lactato;

Aumento do limiar ventilatório.

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Q2378291

Educação Física Fisiologia do Exercício , Patologias e Lesões ,

Ano: 2023 Banca: Instituto Darwin Órgão: Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE Prova: Instituto Darwin - 2023 - Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE - Educador Físico |

Q2378291 Educação Física

Quanto a relação do exercício físico e a diabetes mellitus tipo 2 é INCORRETO afirmar:

Alternativas

Os exercícios podem ser prescritos de maneira sempre constante/contínua (a mesma intensidade).

Aquecimento e desaquecimento são fundamentais, principalmente no subgrupo que apresenta disautonomia.

Exercícios de resistência/fortalecimento muscular devem ser incluídos no plano de atividades do diabético, já que eles provocam elevação da sensibilidade da insulina de maior duração, mediado também pelo aumento da massa muscular.

O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) pode ser recomendado, porém com cautela.

Exercícios de flexibilidade e equilíbrio também devem ser contemplados, pois há redução da flexibilidade pela ação deletéria da hiperglicemia crônica sobre as articulações, além da decorrente do envelhecimento.

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Q2378290

Educação Física Fisiologia do Exercício , Patologias e Lesões ,

Ano: 2023 Banca: Instituto Darwin Órgão: Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE Prova: Instituto Darwin - 2023 - Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE - Educador Físico |

Q2378290 Educação Física

São contra indicações para exercício físico gerias durante a gestação, algumas das condições de saúde a seguir, que inclui, EXCETO:

Alternativas

Doenças respiratórias graves;

Arritmia em qualquer nível;

Descolamento de placenta;

Restrição no crescimento intrauterino;

Pré-eclâmpsia (pressão alta antes do parto) grave.

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Q2378283

Educação Física Fisiologia do Exercício , Atividade Física, Recreação e Lazer , Patologias e Lesões ,

Ano: 2023 Banca: Instituto Darwin Órgão: Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE Prova: Instituto Darwin - 2023 - Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE - Educador Físico |

Q2378283 Educação Física

Sobre doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) é INCORRETO afirmar:

Alternativas

As doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) são representadas principalmente por doenças cardiovasculares, respiratórias, crônicas, diabetes e cânceres.

De acordo com a OMS, um pequeno conjunto de fatores de risco responde pela grande maioria das mortes por DCNT e por fração substancial da carga de doenças devida a essas enfermidades. São eles: o consumo alimentar inadequado, a inatividade física, o tabagismo e o consumo abusivo de bebidas alcoólicas.

A prática regular de atividade física favorece a prevenção e o tratamento das DCNT.

A OMS recomenda a prática regular de pelo menos 100 minutos de atividade física por semana, com intensidade moderada, ou 40 minutos por semana com intensidade vigorosa.

O monitoramento contínuo de indicadores relacionados à prática de atividade física é imprescindível para a implementação e o acompanhamento de políticas públicas efetivas para a redução e o controle das DCNT e de seus fatores de risco.

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Respostas

81: A

82: A

83: A

84: B

85: D

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