Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso
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Com relação à utilização de carboidratos durante o esforço físico, julgue o próximo item.
No exercício intenso de curta duração, a energia para a
ressíntese do ADP em ATP, ao longo do processo de glicólise
anaeróbia, é fornecida essencialmente pela glicose e pelo
glicogênio armazenado, tendo como resultado a formação de
calor e de ácido lático.
Com relação à utilização de carboidratos durante o esforço físico, julgue o próximo item.
Uma das funções do ciclo de Cori (gliconeogênese) é remover o lactato circulante e utilizá-lo para restabelecer as reservas de glicogênio depletadas por exercício intenso.
Com relação à utilização de carboidratos durante o esforço físico, julgue o próximo item.
O sistema nervoso central, que necessita de fluxo ininterrupto
de glicose para a homeostase, passa a oxidar, no diabetes
precariamente regulado, com baixa ingestão de carboidratos e
grandes quantidades de aminoácidos como combustível
alternativo.
Qual deve ser a frequência cardíaca limite no exercício para um aluno que sofreu infarto do miocárdio e apresenta teste de esforço positivo para isquemia?
Dados do teste:
FC repouso = 70 bpm
FC máxima = 125 bpm
Limiar de isquemia = 120 bpm
Um dos efeitos mais expressivos do treinamento físico é a bradicardia de repouso.
Quais são as adaptações cardiovasculares responsáveis pela diminuição da frequência cardíaca (bradicardia) de repouso após um período de treinamento físico?
Assinale a alternativa que corresponda ao efeito durante o exercício físico resistido, realizado a 70% de uma repetição máxima, na frequência cardíaca (FC), volume sistólico (VS) e resistência vascular periférica (RVP) de um indivíduo saudável.
As setas significam: ↑ (aumenta); → (mantém); ↓ (diminui).
A fonte ____________________usa o oxigênio e nutrientes como glicose, carboidrato e gordura para produzir energia para o músculo.
O primeiro teste foi de velocidade máxima no qual os alunos percorriam a distância de 50 metros no menor tempo possível. Após alguns minutos de descanso, os alunos realizaram um teste de velocidade prolongada, onde tentavam percorrer a maior distância possível em um período de tempo de 1 minuto e 30 segundos.
Dois dias depois, o professor aplicou o terceiro teste, o teste de Cooper, cujo resultado dos alunos é a maior distância percorrida em 12 minutos.
Em relação aos aspectos nutricionais, assinale a alternativa que contém o tipo de nutriente mais adequado a ingerir antes do primeiro dia de testes para que os alunos tenham o máximo de energia disponível para as atividades.
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