O treinamento físico é importante para a
redução do risco de doença associadas a obesidade.
O treinamento físico aeróbio e com pesos é capaz de
gerar muitas adaptações às crianças e adolescentes
obesos. Qual alternativa apresenta benefícios do
treinamento de força e aeróbio para adolescentes
obesos?
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O aquecimento é importante para iniciar uma
atividade física ou exercício físico. O aquecimento é
realizado na parte inicial do treinamento ou aula,
tem como função principal preparar o corpo para o
exercício. Quais são os tipos de aquecimento?
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Um dos componentes da aptidão física é a
flexibilidade. O treinamento de flexibilidade é
importante para a manutenção da amplitude
articular. Qual alternativa apresenta os tipos de
exercícios de flexibilidade?
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O treinamento físico é relevante para prevenção
de doenças crônicas não transmissíveis. O
treinamento físico com intensidade média e
contínuo “mais conhecido como aeróbio ou
aeróbico” promove muitas adaptações
cardiovasculares. Qual alternativa apresenta uma
resposta correta sobre a causa da vasodilatação
induzida pelo treinamento aeróbio?
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A ginástica laboral é muito importante para a
prevenção de doenças ligadas ao trabalho. O
planejamento das aulas é necessário para a
separação do material até as empresas e
organização da aula no espaço disponível das
estações de trabalho. Quais são os materiais mais
comuns nas aulas de ginástica laboral em
escritórios?
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