Questões de Educação Física - Musculação para Concurso

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Q1245779 Educação Física
O profissional de Educação Física deve advertir o iniciante na prática de musculação de que ele deve tomar alguns cuidados em relação a essa prática. Atente para as indicações apresentadas a seguir e assinale a opção que corresponde a uma indicação INADEQUADA para a prática de musculação.
Alternativas
Q1240521 Educação Física
Um indivíduo iniciante, com faixa etária de 32 anos, em condições saudáveis, está em um programa de treinamento em musculação sem especialização. Esse indivíduo realiza o treinamento em uma frequência semanal de 2 a 3 sessões alternadamente; 1 a 3 exercícios básicos para cada grupo muscular; 2 a 5 sets para cada exercício; 2 a 25 repetições por set; e intervalo entre os sets de 30" a 5 min. Qual treinamento em musculação esse indivíduo está realizando?
Alternativas
Q1240520 Educação Física
O treinamento em circuito na musculação foi concebido teoricamente com base na necessidade de criar um meio de treinamento físico que
Alternativas
Ano: 2014 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Imbé - RS
Q1206463 Educação Física
A preparação física diária de um jogador de futebol requer 20 minutos de alongamento, 55 minutos de corrida, 45 minutos de treino com bola e 30 minutos de musculação. Quantas horas diárias de preparação física o jogador deve cumprir?
Alternativas
Q1136415 Educação Física
O agachamento com a barra pelas costas (back squat) é um movimento de cadeia cinética:
Alternativas
Respostas
46: A
47: B
48: A
49: E
50: B