Questões de Educação Física - Musculação para Concurso

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Q2362736 Educação Física
Atualmente, nas mídias sociais, há intenso debate sobre o uso de esteroides de anabolizantes por praticantes de musculação e de algumas práticas esportivas.

Sobre o uso de anabolizantes, ações de promoção da saúde que enfatizam a redução de danos, numa perspectiva contemporânea da Saúde Coletiva, devem enfatizar e considerar a: 
Alternativas
Q2319742 Educação Física
De acordo com Monteiro (2002), o princípio da manutenção em treinamento muscular é aquele em que o volume de carga para manter determinado nível é _________ do que o volume necessário para atingi-lo, uma vez que a pessoa esteja adaptada a um nível de estimulação, e que ___________ mais sobrecarga.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
Alternativas
Q2311836 Educação Física
Na medida em que os sujeitos se submetem a rotinas de exercício físico, em geral, buscam novas adaptações e condições corporais satisfatórias para as suas tarefas funcionais e esportivas. Assim, o ganho de força, massa muscular, capacidade cardiorrespiratória, flexibilidade e diminuição do tecido adiposo, em geral, são adaptações satisfatórias para a saúde dos indivíduos. À medida que, pelo processo do treinamento, ocorre o aumento do tamanho do músculo, gerando mudanças notáveis neles, temos o processo de hipertrofia. A literatura especializada do treinamento desportivo reconhece a existência de certos tipos de hipertrofia. São exemplos de tipos de hipertrofia:
Alternativas
Q2206183 Educação Física
Analise o seguinte exercício:
Agachamento com apoio em uma única perna sobre a extremidade inferior afetada enquanto se movimenta a extremidade inferior oposta como o ponteiro do relógio. Tocar o solo com os artelhos da extremidade inferior estendida. Repetir nos sentidos horário e anti-horário.
Este exercício tem como principal finalidade: 
Alternativas
Q2196093 Educação Física
O sistema muscular é formado pelo conjunto de músculos do nosso corpo, a contração dessas estruturas é responsável por diversas funções, dentre as quais podemos destacar a movimentação. São de contração involuntária os músculos que possuem tecido (s):
Alternativas
Respostas
16: B
17: E
18: C
19: B
20: A