Questões de Educação Física para Concurso

“Um corpo em estresse é um corpo em revolução, tentando se adaptar às exigências da vida, ao seu modo, em seu ritmo” (PIRES, 2001).

Analise as afirmativas abaixo sobre a atividade física e estresse. 

1. A atividade física é extremamente importante nas estratégias de combate ao estresse, pois consegue proporcionar ao organismo vivências de prazer, dor, e muitas vezes, de êxtase.

2. As mudanças que ocorrem na fase preparatória do exercício oferecem uma base para se pensar sobre o estresse mental e seus efeitos no corpo.

3. A exposição a um agente estressor pode aumentar a capacidade corporal para lutar com aquele estressor no futuro por um processo de adaptação fisiológica.

4. O papel da atividade física no controle do estresse intervém em três níveis: tratamento, prevenção e aumento do bem-estar.

5. A aquisição de habilidade que permita a incorporação de uma forma preventiva de agir mental e fisicamente, aumentando a resistência e o limiar para o estresse, bem como a eliminação do estresse desnecessário, são condições fundamentais para um estilo de vida saudável.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“A dificuldade de definir a saúde é reconhecida desde a Grécia antiga” (COELHO & ALMEIDA FILHO, 2003).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre os conceitos contemporâneos de saúde.

( ) A visão da saúde entendida como ausência de doença é largamente difundida no senso comum e é o conceito mais aceito entre os cientistas contemporâneos.

( ) A Organização Mundial de Saúde define como “um estado completo de bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. Este é o único conceito aceito universalmente.

( ) O conceito estipulado pela Organização Mundial de Saúde é considerado por muitos estudiosos como utópico e inalcançável.

( ) O enfoque ecossistêmico busca rever a perspectiva antropocêntrica de dominação dos espaços ambientais, cujo caráter predador tem sido responsável pela destruição dos projetos humanos de vida saudável.

( ) Cada campo disciplinar reduz os outros campos ao seu próprio objeto, apresentando-se como a única ciência capaz de explicar e produzir conhecimento válido. Essa disputa pela hegemonia do nível de ancoragem definidor do conceito de saúde-doença termina por esterilizar a compreensão das ocorrências, produzindo um grave reducionismo analítico.

Assinale uma alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

( ) A visão da saúde entendida como ausência de doença é largamente difundida no senso comum e é o conceito mais aceito entre os cientistas contemporâneos.

( ) A Organização Mundial de Saúde define como “um estado completo de bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. Este é o único conceito aceito universalmente.

( ) O conceito estipulado pela Organização Mundial de Saúde é considerado por muitos estudiosos como utópico e inalcançável.

( ) O enfoque ecossistêmico busca rever a perspectiva antropocêntrica de dominação dos espaços ambientais, cujo caráter predador tem sido responsável pela destruição dos projetos humanos de vida saudável.

( ) Cada campo disciplinar reduz os outros campos ao seu próprio objeto, apresentando-se como a única ciência capaz de explicar e produzir conhecimento válido. Essa disputa pela hegemonia do nível de ancoragem definidor do conceito de saúde-doença termina por esterilizar a compreensão das ocorrências, produzindo um grave reducionismo analítico.

Assinale uma alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O desenvolvimento da Ginástica Laboral (GL) no Brasil tornou-se um produto capaz de beneficiar a saúde do trabalhador” (LIMA, 2018).

Assinale a alternativa que indica corretamente a denominação do programa de GL, com duração de dez minutos, realizada durante a jornada de trabalho.

“Permanecer sentado por períodos prolongados e ter comportamento sedentário são fatores associados a consequências prejudiciais à saúde” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).

Analise as afirmativas abaixo sobre a prática da atividade física e a saúde dos indivíduos.

1. É clara a relação dose-resposta entre atividade física e risco de doenças cardiovasculares em homens e mulheres.

2. Níveis superiores de força muscular estão associados a um perfil de fator de risco cardiometabólico significativamente melhor, menor risco de mortalidade geral e menor risco de desenvolvimento de limitações de funções físicas.

3. Um programa de exercícios regulares para a maioria dos adultos deve incluir uma variedade de exercícios além das atividades cotidianas.

4. A recomendação para a população adulta no que se refere aos exercícios aeróbicos de intensidade moderada é de somente dois dias na semana.

5. Há uma dose-resposta positiva quanto aos benefícios para a saúde/aptidão resultantes da diminuição da intensidade do exercício.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Conforme o Manual de Primeiros Socorros (2003), as distensões são lesões aos músculos ou seus tendões, geralmente causadas por hiperextensão ou contrações violentas. São procedimentos de primeiros socorros para os casos de distensão:

I. Tentar alongar o membro afetado. Ao sinal de dor extrema, interromper o alongamento.
II. Aplicar gelo ou compressas frias durante as primeiras 24 horas. Após esse tempo, aplicar compressas mornas.
III. Massagear a região afetada. A massagem deve ocorrer em posição horizontal. IV. Imobilizar o local como nas fraturas. A imobilização deverá ser feita na posição que for mais cômoda para o acidentado.

Quais estão corretas?