Questões de Educação Física - Treinamento Desportivo para Concurso

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Q2356909 Educação Física
Sistematização sequencial e progressiva do planejamento e organização do treinamento de todas as qualidades motoras dentro de uma estrutura cíclica com o objetivo de proporcionar um melhor rendimento em um desportista ou uma equipe. Este é o conceito de:
Alternativas
Q2356908 Educação Física
Método de treino que consiste em passagens das pessoas por estações, nas quais os exercícios são executados de acordo com tempo pré-estabelecido ou números de repetições. De que método se trata?
Alternativas
Q2356907 Educação Física
De acordo com a evolução do treinamento funcional, leia as afirmativas a seguir:

I- O treinamento funcional teve sua origem com os profissionais da área de Fisioterapia e reabilitação, já que estes foram pioneiros na utilização de exercícios que imitavam o que os pacientes faziam em casa;
II- Este tipo de treinamento vem suprindo a necessidade de fazer o corpo voltar a ser independente, funcional, fazendo que ele desempenhe melhor com todas as capacidades físicas trabalhadas;
III- O treinamento funcional estimula a capacidade de conhecer seu próprio corpo por meio do uso de exercícios unilaterais, e incorpora de forma intencional o equilíbrio e a propriocepção.

Dos itens acima: 
Alternativas
Q2356905 Educação Física
Como é chamada a modalidade de treinamento que contempla programas selecionados para o sistema neuromuscular com o uso de exercícios e movimentos considerados funcionais para as necessidades específicas da vida diária? 
Alternativas
Q2356904 Educação Física
Ao trabalharmos exercícios de alongamento com os alunos para obter movimentos articulares na maior amplitude possível sem que ocorram danos as articulações, estamos enfatizando qual capacidade física?
Alternativas
Q2353005 Educação Física
Em um programa de treinamento de Educação Física, um professor inclui exercícios que envolvem movimentos repetitivos por um longo período, visando melhorar a capacidade do corpo de suportar a fadiga. Qual capacidade física está sendo predominantemente trabalhada nesse contexto?
Alternativas
Q2353004 Educação Física
Em uma aula de iniciação esportiva no futebol, um aluno comete uma falta dentro da área. Qual é a decisão do árbitro, considerando as regras básicas do futebol?
Alternativas
Q2353003 Educação Física
Os fundamentos técnicos no ensino da iniciação esportiva geralmente se concentram em habilidades básicas e fundamentais para o jogo. No contexto do basquete, uma delas é o:
Alternativas
Q2346956 Educação Física
No handebol, ___________ é concedido quando uma clara oportunidade de gol é impedida por uma infração cometida por um jogador da equipe defensora dentro de sua área de gol.

Qual alternativa preenche, CORRETAMENTE, a lacuna?
Alternativas
Q2346955 Educação Física
Qual é a regra para a violação de "andar com a bola" (traveling) no basquete?
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Q2346759 Educação Física
Uma das formas mais utilizadas para motivar os indivíduos de uma determinada comunidade, principalmente crianças e adolescentes, a terem hábitos de vida mais ativos é o desenvolvimento de projetos esportivos onde estes possam praticar regularmente determinadas modalidades. As práticas desportivas são atividades físicas dirigidas para a iniciação, aperfeiçoamento e treinamento de diferentes tipos de modalidades esportivas. No que diz respeito ao esporte, leia atentamente os conceitos abaixo e depois faça o que se pede.

I. Dentro das práticas desportivas o desporto de alto rendimento compreende modalidades esportivas praticadas com regras oficiais regidas, na maioria das vezes, pelas federações e confederações de cada modalidade, com vistas a obtenção de resultados e a promoção da competição entre seus participantes.

Porém:

II. Dentro dos programas de saúde coletiva as práticas desportivas devem ter como principal finalidade dar a população acesso a espaços onde se desenvolvam atividades físicas com vistas à promoção: da saúde e do lazer, não sendo a competição o objeto central da intervenção.

Marque a alternativa correta:
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Q2346754 Educação Física
Nos processos de treinamento distintos tipos de métodos podem ser utilizados de acordo com os objetivos desejados e do público-alvo. Leia atentamente os conceitos abaixo:

I. Tipo de treino que consiste na aplicação de estímulos, que podem ser estáticos ou dinâmicos, com vistas a aumentar a elasticidade muscular, a mobilidade e a amplitude de movimento.

II. É um tipo de treinamento que tem variações de intensidade em torno de 50% a 80% do VO2 máx, durante o qual pode haver variações de ritmo, mas sem haver interrupção do estímulo. Normalmente é utilizado para desenvolver a capacidade aeróbia.

III. É um tipo de treinamento caracterizado por períodos de atividade alternados com pausas passivas ou ativas. Os tempos de estímulo e as pausas são planejadamente controladas. É um método que pode ser usado tanto para treinamentos aeróbios quanto para treinamentos anaeróbios.

IV. Tipo de treinamento no qual os praticantes têm sua ação muscular submetidas a uma resistência, seja externa ou do próprio peso corporal. Tem como objetivo central a melhoria da eficiência do sistema muscular, podendo desenvolver tanto o aumento da força quanto o da resistência.

Marque a alternativa que, respectivamente, apresente os conceitos de: TI (Treinamento intervalado), TC (treinamento contínuo) e TF (treinamento de força). 
Alternativas
Q2346753 Educação Física
Promover atividades físicas organizadas e sistematizadas para a população é uma das principais formas de contribuir para a saúde coletiva, o desenvolvimento destas atividades está baseado em uma área de conhecimento chamada treinamento desportivo. Leia atentamente os conceitos abaixo e em seguida faça o que se pede.

I) Fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que se reconheça que não existem pessoas iguais entre si.

II) O organismo humano é capaz de responder e enfrentar a variações ambientais externas buscando a manutenção de um meio interno em constante equilíbrio.

III) Variações nos níveis de estímulos aplicados a um determinado indivíduo com vistas a atingir novos patamares de performance.

IV) O desenvolvimento dos treinamentos deve ser planejado e aplicado ao longo do tempo (semanas, meses, anos) para que as respostas adaptativas possam ser mantidas ou melhoradas.

Relacione os conceitos acima com o nome dos princípios do treinamento listados abaixo.

a) Princípio da adaptação ou bioajustamento. b) Princípio da sobrecarga. c) Princípio da individualidade. d) Princípio da continuidade.

Marque a alternativa correta.
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Q2346752 Educação Física
Considerando o assunto treinamento de força, leia atentamente as afirmativas abaixo e posteriormente faça o que se pede:

I. O treinamento de força refere-se a qualquer tipo de atividade física organizada para submeter os músculos a uma determinada resistência. Pode ser aplicado a partir de diversos métodos e pode atingir diversos objetivos, tais como: melhoria da performance atlética, promoção da saúde, melhoria da estética corporal e da autoestima.

II. O treinamento de força é especialmente recomendado para pessoas idosas, pois pode proporcionar o fortalecimento do corpo como um todo, o que contribui para dar maior autonomia e mobilidade a estes sujeitos, inclusive ajudando a reduzir o índice de quedas.

Marque a alternativa correta:
Alternativas
Q2346751 Educação Física
No que diz respeito aos efeitos adaptativos causados no organismo por um treinamento aeróbico, marque a alternativa incorreta.
Alternativas
Q2342999 Educação Física
Em relação às crianças e aos adolescentes no esporte e no exercício físico, assinalar a alternativa INCORRETA: 
Alternativas
Q2342994 Educação Física
No que se refere às habilidades do movimento especializado, analisar a sentença abaixo:

São padrões de movimento fundamentais que são refinados e combinados para formar as habilidades esportivas e outras habilidades de movimento complexas e específicas (1ª parte). Tem relação direta com as oportunidades de prática, estímulo, qualidade da prática e contexto ecológico do ambiente (2ª parte).

A sentença está:
Alternativas
Q2341931 Educação Física
“O executante deve estar totalmente sob a bola; com os membros inferiores afastados; braços semiflexionados de modo que o cotovelo fique um pouco acima da linha dos ombros e ligeiramente à frente do corpo; mãos afastadas com a palma da mão levemente voltada para cima; dedos separados com os polegares ligeiramente voltados para baixo, formando quase um triângulo entre os polegares e os indicadores”.

A passagem acima descreve o posicionamento do corpo para a execução adequada de qual fundamento do voleibol? 
Alternativas
Q2341926 Educação Física
Existem inúmeras condições que, em geral, são fundamentais para a aprendizagem motora e importantes para a metodologia da formação técnica-esportiva e, respectivamente, a educação do movimento em geral. Essas condições podem ser divididas em externas e internas. Assinalar a alternativa que apresenta uma condição interna que influencia no processo de aprendizagem motora:
Alternativas
Q2341922 Educação Física
Considerando-se a Lei nº 9.615/1998 — Normas Gerais sobre Desporto, assinalar a alternativa que preenche a lacuna abaixo CORRETAMENTE:

É vedada a participação em competições desportivas profissionais de atletas não profissionais com idade superior a ________.
Alternativas
Respostas
201: A
202: D
203: E
204: C
205: E
206: C
207: C
208: B
209: D
210: D
211: A
212: D
213: C
214: D
215: B
216: D
217: A
218: D
219: C
220: A