Questões Prefeitura de São Lourenço da Serra - SP 2023 para Professor de Educação Básica II - Professor de Educação Física

Q2206183

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de São Lourenço da Serra - SP Prova: Avança SP - 2023 - Prefeitura de São Lourenço da Serra - SP - Professor de Educação Básica II - Professor de Educação Física |

Q2206183 Educação Física

Analise o seguinte exercício:
Agachamento com apoio em uma única perna sobre a extremidade inferior afetada enquanto se movimenta a extremidade inferior oposta como o ponteiro do relógio. Tocar o solo com os artelhos da extremidade inferior estendida. Repetir nos sentidos horário e anti-horário.
Este exercício tem como principal finalidade:

aumento da força dos músculos flexores dos artelhos e intrínsecos do pé.

melhorar a estabilidade dinâmica, o controle, a coordenação e a propriocepção da extremidade inferior.

promover o retorno à sustentação do peso corporal e a correta transferência de peso calcanhar-artelho durante a marcha.

melhorar a flexibilidade da fáscia plantar.

promover alteração do ângulo do arco plantar.

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