Questões de Concurso Público Prefeitura de Santa Bárbara - MG 2018 para Educador Físico

O aquecimento aumenta a amplitude articular para articulações rígidas.

Não há uma maneira específica certa ou errada de aquecer, mas é preciso se certificar de que o aquecimento escolhido é apropriado ao tipo de corpo e à atividade que se segue.

Nas fases iniciais do aquecimento, a intensidade deve ser alta e só depois deve-se diminuir progressivamente o grau de atividade à medida que aproxima o início do esporte escolhido pelo participante.

O aquecimento aumenta o fluxo sanguíneo de oxigênio e nutrientes para os músculos.

Para dominar a bola, a forma mais utilizada é pisando nela, com a parte debaixo (sola) do pé. Já os passes, em sua maioria, são efetuados com a parte interna do pé, peito de pé, gancho / cavadinha e a “pisada” (escorada) para um companheiro.

As combinações táticas se constituem como elemento importante no futsal. O encadeamento de movimentos entre os jogadores permite levar vantagem sobre os adversários. Ações como passar e seguir, rodízio em oito, finalização de segunda trave e escorada de pivô são exemplos de combinações táticas.

Os sistemas de jogo no futsal são diversos, possibilitando distintas formas de posicionamentos dos atletas em quadra. Como exemplo desses sistemas, há o 3:3, que é utilizado costumeiramente por equipes iniciantes; o losango ou 2:2:2, que é constituído de dois jogadores denominado fixos, um ala pela esquerda e outro ala pela direita, mais dois pivôs; o sistema 6:0, que, por sua vez, apresenta uma ampla movimentação dos jogadores em quadra, não havendo posições fixas.

Um aspecto importante é a necessidade de cooperar com os companheiros para marcar gols, sendo considerado um esporte coletivo. Quanto à relação de oposição com o adversário, o futsal é um esporte com interação entre adversários, uma vez que as ações de uma equipe estão atreladas – dependem e condicionam – às ações da outra.

Principalmente a marcação por áreas (zonas), bem como o deslocamento dos defensores nas mesmas, a partir da movimentação da bola. Toda a movimentação da defesa, portanto, acontece em relação à bola, fazendo assim com que os defensores se desloquem nas áreas, cobrindo as possíveis saídas de seus companheiros de equipe.

Vantagens, como por exemplo, facilitar o rebote ofensivo; facilitar as saídas para o contra-ataque; proporcionar liberdade para arremessos de média e longa distância do adversário, dificultar o jogo próximo à cesta por parte da equipe oponente; facilitar a volta organizada para a defesa, devido ao posicionamento predeterminado.

Defensores altos e com boa impulsão posicionados na região mais próxima à cesta, pois serão eles os responsáveis pela marcação de atacantes também altos e pelo rebote defensivo. Em relação aos defensores de frente, eles normalmente são mais baixos e rápidos, pois atuam em uma região onde a bola se movimenta constantemente e, além disso, são eles que iniciam as situações de contra-ataque.

Vários tipos, caracterizados de acordo com o posicionamento dos praticantes em quadra. São eles: 2-1-2, 1-2-2, 1-3-1, 2-3, 3-2 e 2-2-1. A contagem deve ser feita a partir da linha central da quadra em direção à linha final do campo de defesa.