Questões de Concurso Público Prefeitura de Luiz Alves - SC 2024 para Profissional de Educação Física
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No treinamento esportivo, o macrociclo, em uma sucessão contínua de vários ciclos menores, o seu objetivo está centrado na melhora da forma desportiva. Geralmente, o planejamento do treinamento distingue três grandes macrociclos, quais são eles?
Quais os componentes de qualquer prescrição de exercícios aeróbios?
No treinamento da flexibilidade, podemos utilizar três técnicas diferentes de alongamentos:
Assinale a alternativa que apresenta um método de treinamento que possibilita um grande número de participantes ao mesmo tempo e se constitui numa forma eficaz, com diferentes exercícios e atuações em sequências de grupos musculares diferentes.