No treinamento da flexibilidade, podemos utilizar três técni...

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Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Luiz Alves - SC Provas: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Profissional de Educação Física | INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Profissional de Educação Física SMS |

Q2582396 Educação Física

No treinamento da flexibilidade, podemos utilizar três técnicas diferentes de alongamentos:

Flexionamento, balístico e estático.

Balístico, estático lento e estimulação neural.

Balístico, estático lento e facilitação neuromuscular proprioceptiva.

Flexionamento, alongamento e estiramento.

Balístico, flexionamento e facilitação neuromuscular proprioceptiva.

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