Questões de Concurso Público UFC 2022 para Residência Multiprofissional - Educação Física

Ação muscular é o nome do processo de geração de força no sistema músculo esquelético e responsável pelo desenvolvimento da força muscular. Elas podem ser concêntricas, excêntricas e isométricas. Essas ações acontecem durante o exercício dinâmico e estático. Qual o comportamento do músculo em relação ao seu comprimento durante esses exercícios? 

A capacidade do indivíduo em reconhecer, identificar/observar e verbalizar as partes do corpo e sua interação com o mundo em que vive caracteriza sua imagem e esquema corporal. O esquema corporal se estrutura a partir da experimentação, do vivenciado, do contato com os objetos dos outros, é a consciência que cada pessoa possui do seu próprio corpo em posição estática ou em movimento (NEGRINE, 1998). Negrine (1987) também afirma que existem três aspectos para a formação do esquema corporal, quais são eles?

Segundo pesquisas, crianças que praticam atividades físicas regularmente têm maior rendimento em matemática e línguas, além de maior facilidade para leitura. Ao fazer atividades físicas e esportivas a criança também vai testar seus próprios limites físicos, conquistando um controle até então inédito sobre o próprio corpo. Ela poderá conhecer diferentes formas de se relacionar com o outro e com o ambiente, jogando, lutando, dançando e se exercitando de acordo com estilos e técnicas criados ao longo do tempo por diferentes culturas do mundo. Quais capacidades cognitivas a criança que pratica atividade física pode adquirir? 

As orientações sobre atividade física e saúde pública recomendam exercícios de força e flexibilidade como parte do programa completo de condicionamento. Há um corpo de evidências cada vez mais volumoso demonstrando que o treinamento de resistência traz uma série de benefícios à saúde, além de aumentar ou manter a força. Que benefícios são obtidos com a inclusão do treinamento de resistência na rotina de atividade física? 

A grande maioria dos casos de dores nas costas não está relacionada à problemas estruturais, mas, ao contrário, resultam da debilidade e pouca elasticidade dos músculos abdominais, das costas e posteriores da coxa, da má postura e da tensão nervosa. O excesso de peso também é considerado como desencadeante de problemas lombares. Uma pessoa que sofre desse tipo de dor, deverá alcançar quais objetivos através da atividade física com orientação de um profissional de educação física?