Questões de Concurso Público Prefeitura de Barretos - SP 2019 para Técnico de Enfermagem - ESF

a obesidade, o sedentarismo e a ingestão regular de álcool são alguns dos fatores de risco para o câncer de mama.

mulheres que tiveram a primeira menstruação precoce e/ou a menopausa tardia estão protegidas contra o câncer de mama.

o câncer de mama é uma doença que acomete apenas as mulheres.

a realização da mamografia a partir dos 35 anos de idade é a principal medida de prevenção primária para se evitar a doença.

conforme preconiza o Ministério da Saúde, todas as mulheres com idade entre 35 e 80 anos devem realizar, anualmente, o exame clínico das mamas e a mamografia.

ingerir dieta rica em gorduras saturadas, pois auxiliam na absorção e fixação da vitamina D e do cálcio.

caminhar de 30 a 45 minutos, no mínimo, três a quatro vezes por semana, porque a prática regular de atividade física contribui para a manutenção da densidade mineral óssea.

adotar medidas de prevenção de acidentes que podem resultar em fraturas, tais como a instalação de iluminação frontal em escadas.

adotar uma alimentação equilibrada, porém evitando alimentos ricos em Magnésio, Zinco, Boro, vitamina K e vitamina C, tais como miúdos de aves e frutos do mar.

evitar os exercícios aeróbicos e a musculação devido ao impacto que produzem, pois dificultam a fixação do cálcio nos ossos e estimulam sua liberação dos ossos.

realizar pelo menos duas medidas no mesmo braço, com intervalo de 30 a 40 segundos entre elas e, caso os valores obtidos sejam diferentes, registrar o de menor valor.

observar se o manguito/largura da bolsa de borracha corresponde a 25% da circunferência e se seu comprimento envolve, pelo menos, 50% do braço em que está sendo aferida a pressão arterial.

registrar os valores com intervalos regulares, realizando os arredondamentos sempre para o valor imediatamente acima do observado, por exemplo: 12 x 8 mmHg em vez de 11,6 x 7,8 mmHg.

certificar-se de que C.E. não está com a bexiga cheia; não praticou exercícios físicos há 60 – 90 minutos; não ingeriu bebidas alcoólicas, café ou fumou até 30 minutos antes; e não está com as pernas cruzadas.

inflar lentamente, de 5 em 5 mmHg por segundo, até ultrapassar 50 mmHg do nível da pressão sistólica obtido em medidas anteriores, e proceder à deflação rápida, de 8 a 10 mmHg por segundo, para determinação do valor atual da pressão arterial.

cozinhar os alimentos sem sal e acrescentá-lo no momento da refeição, utilizando o saleiro da mesa.

substituir o jantar por sanduiches e sopas, sendo permitido consumir livremente embutidos e frios ou sopas.

optar, preferencialmente, por alimentos com gordura do tipo saturada, presente nas fontes de origem animal como as carnes, leite e ovos.

dar preferência aos temperos e caldos industrializados no preparo de alimentos, pois, por apresentarem sua composição no rótulo, permitem controlar a quantidade de sódio ingerido.

consumir, diariamente, pelo menos três porções de frutas e três de legumes e verduras.

para homogeneizar corretamente as suspensões de insulina, recomenda-se a agitação vigorosa do frasco, imediatamente antes da sua aspiração em seringa e aplicação.

quando ainda não está em uso, o frasco lacrado de insulina deve ser armazenado no congelador comum de geladeira doméstica ou na prateleira mais próxima a ele.

quando guardada sob refrigeração, a insulina em uso deve ser retirada da geladeira entre 15 e 30 minutos antes da aplicação.

quando viajar, o frasco de insulina deve ser transportado em embalagem térmica ou isopor, envolvido em gelo.

o frasco de insulina em uso tem prazo validade de 180 dias, contados a partir da data de sua abertura.