No que se refere à indicação de exercícios físicos para gest...

A alternativa correta para a questão apresentada é a alternativa C - certo.

Vamos entender por que esta é a resposta correta:

No contexto da atividade física durante a gravidez, é essencial considerar a condição da gestante e a recomendação médica. A questão aborda a prática de exercícios físicos por gestantes que já tinham uma rotina de exercícios antes da gravidez.

Gestação normal: Quando mencionamos uma gestação normal, estamos nos referindo a uma gravidez sem complicações, onde o desenvolvimento do bebê e a saúde da mãe estão dentro dos parâmetros esperados.

Continuidade da prática de exercícios: A literatura médica e diversas diretrizes de saúde, como as do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG), indicam que gestantes que já praticavam exercícios físicos antes da gravidez podem e devem continuar a praticá-los, desde que ajustem a intensidade e o tipo de exercício conforme as necessidades específicas de cada estágio da gestação.

Adequação da prescrição: A prática de exercícios precisa ser adequada à condição gestacional. Isso significa que a intensidade, a duração e o tipo de exercício podem necessitar de ajustes para garantir a segurança e o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê. Por exemplo, exercícios de baixo impacto, como caminhadas, natação ou ioga, são frequentemente recomendados.

Portanto, a frase do enunciado está correta ao afirmar que em uma gestação normal, se a gestante já praticava exercícios, ela poderá continuar a fazê-los, desde que haja uma adequação na prescrição dos exercícios para se ajustar às condições da gestação.

Não há alternativas incorretas para discutir, pois a questão apresentada apenas pede a validação da afirmativa.

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Pode começar pela primeira vez na vida depois de iniciada a gestação, inclusive. Exercícios com prescrição ADEQUADA para cada situação são benéficos em qualquer fase da vida e em qualquer estado de saúde.