A propósito do treinamento desportivo, julgue o item a segui...
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Q635718
Educação Física
A propósito do treinamento desportivo, julgue o item a seguir.
A variável volume de treinamento é fundamental no controle
do treinamento físico, podendo ser expressa pelos seguintes
parâmetros: velocidade, ritmo, gasto calórico e consumo de
oxigênio.
Errado
Volume = quantidade
Intensidade = qualidade
Na corrida e na caminhada
Volume = distância, tempo.
Intensidade = velocidade, intervalo, subida, escadas.
Na musculação
Volume = quantidade de exercícios, séries e repetições.
Intensidade = Sobrecarga (peso), intervalo e velocidade.
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