Assinale a alternativa que reescreve o trecho destacado do ...
Cuidado
O sedentarismo está entre os principais fatores de risco que ameaçam________ saúde. No entanto, é preciso ter cuidado ao começar___________ praticar atividades físicas.
“Exercícios sem orientação profissional ou visando resultado a qualquer custo, normalmente, levam________ sobrecarga de peso e podem provocar lesões nos ombros, nos joelhos e na lombar”, diz Helder Montenegro, diretor do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral.
(Especialista aconselha quem quer deixar o sedentarismo.
www.estadao.com.br, 08.01.16. Adaptado)