Um professor de Educação Física planeja um programa de ativ...

Com base no mesmo assunto

Q2442022

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Ivaí - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ivaí - PR - Professor de Educação Física |

Q2442022 Educação Física

Um professor de Educação Física planeja um programa de atividades físicas para um grupo de idosos com diferentes níveis de mobilidade e condições de saúde. O objetivo é melhorar a qualidade de vida, promover a saúde cardiovascular, manter a mobilidade e a independência funcional. O programa incluirá exercícios de alongamento, fortalecimento muscular, atividades aeróbicas de baixo impacto e jogos de equilíbrio e coordenação. Qual dos seguintes aspectos o professor deve considerar como PRIORITÁRIO ao planejar e implementar este programa?

A inclusão de exercícios de alta intensidade para rápido ganho de força e melhoria cardiovascular.

A individualização do programa de exercícios, considerando as condições de saúde, limitações e preferências pessoais de cada participante.

A concentração em atividades grupais competitivas para estimular a socialização e o espírito de equipe.

O foco em atividades que possam ser realizadas em ambientes fechados, evitando exposição ao ar livre.

A limitação das sessões a exercícios de alongamento e flexibilidade, considerando-os como os mais seguros para idosos.

Você errou! Resposta:

teste

Parabéns! Você acertou!

teste

SEU FUTURO MERECE ESSA CHANCE!

SEU FUTURO MERECE ESSA CHANCE!

Um professor de Educação Física planeja um programa de ativ...

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas