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A correlação entre a prática regular de atividade física e a prevenção de doenças é largamente exagerada e, na verdade, pode ser atribuída a uma série de viéses metodológicos em estudos epidemiológicos, os quais subestimam a influência de variáveis genéticas e ambientais na saúde, obscurecendo assim a verdadeira eficácia da atividade física como medida preventiva.