Na infância, o corpo e a mente estão em uma fase de rápido c...

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Q3128088 Educação Física
Na infância, o corpo e a mente estão em uma fase de rápido crescimento, e a atividade física oferece uma base sólida para um estilo de vida saudável. De acordo com recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), crianças e adolescentes devem praticar pelo menos 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa, incluindo atividades aeróbicas e exercícios que fortaleçam músculos e ossos. Identifique, entre as alternativas abaixo, um benefício da prática regular de atividade física em crianças.
Alternativas

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Vamos analisar a questão proposta, que aborda o tema da atividade física na infância e seus benefícios. A prática regular de exercícios físicos é fundamental para o desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes, conforme recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Alternativa Correta: B - Desenvolvimento da coordenação motora e melhora das habilidades motoras básicas.

A prática regular de atividade física em crianças é essencial para o desenvolvimento da coordenação motora e habilidades motoras básicas. Essas habilidades incluem correr, pular, lançar e apanhar, que são fundamentais para o crescimento saudável e para a execução de atividades diárias. O exercício físico ajuda as crianças a desenvolverem melhor controle sobre seus movimentos, promovendo um crescimento equilibrado.

Justificativas para as alternativas incorretas:

A - Aumento do estresse e da ansiedade devido ao esforço físico.

Essa alternativa é incorreta porque a prática de atividades físicas, na verdade, ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, ao liberar endorfinas, que são substâncias químicas no cérebro que atuam como analgésicos naturais.

C - Comprometimento do crescimento ósseo devido ao impacto dos exercícios.

Esta alternativa é incorreta porque, na realidade, a prática de exercícios físicos, especialmente aqueles que envolvem impacto, como pular ou correr, fortalece os ossos e estimula o crescimento ósseo saudável.

D - Melhora do desempenho acadêmico e redução positiva da capacidade de concentração.

Embora a prática de exercícios físicos possa melhorar o desempenho acadêmico e a capacidade de concentração, a expressão "redução positiva da capacidade de concentração" é contraditória e confusa. O exercício melhora, não reduz, a concentração.

E - Redução da massa muscular em excesso e aumento da resistência física.

Esta opção está incorreta porque a prática de exercícios em crianças não visa a redução da massa muscular, que é normalmente desejada em adultos. Em vez disso, ajuda a aumentar a resistência física e promover um crescimento saudável.

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