Dentre as técnicas mais utilizadas na terapia cognitivocompo...

A alternativa D é a correta.

Na terapia cognitivo-comportamental (TCC), a identificação dos pensamentos automáticos é uma técnica fundamental, especialmente no tratamento de comportamentos adictivos. Esses pensamentos são aqueles que surgem espontaneamente em resposta a situações específicas e estão frequentemente associados a emoções intensas, como a vontade de usar drogas.

Alternativa D: A correta aborda a investigação dos pensamentos automáticos que ocorrem logo após uma mudança significativa de humor ou um desejo forte de usar drogas. Identificar o que o paciente estava pensando naquele momento é essencial, pois esses pensamentos automáticos costumam influenciar diretamente o comportamento adictivo.

Vamos analisar as alternativas incorretas:

Alternativa A: Foca em resolver problemas através de brainstorming e avaliação de soluções. Embora seja uma técnica útil na TCC, não é específica para a identificação de pensamentos automáticos.

Alternativa B: Sugere o registro de pensamentos disfuncionais durante períodos de desconforto, o que é uma prática utilizada na TCC, mas não se refere à identificação imediata dos pensamentos automáticos no momento de alteração de humor ou desejo.

Alternativa C: Trata da identificação de crenças sobre drogas e fissuras, o que é importante, mas se concentra em crenças mais profundas, não nos pensamentos automáticos que surgem em situações críticas.

Alternativa E: Descreve um método de monitoramento de atividades e estados de humor, útil para aumentar a consciência do paciente sobre seu comportamento, mas não está diretamente relacionada à identificação de pensamentos automáticos.

Em resumo, a identificação dos pensamentos automáticos envolve prestar atenção aos pensamentos imediatos que ocorrem em situações específicas e que podem precipitar comportamentos indesejados, como o uso de substâncias.

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Adicção - vício